我把男朋友作没了，还能复合吗

　　见过太多情侣分手的戏码，原因往往就那么几个，要么是处理不好感情问题，要么是管不住自己的情绪。

　　特别是女孩子，一碰到感情就变得患得患失，脾气说来就来，最后把好好的一段感情都给“作”没了。

　　要是“作”这个问题你一直不改，就算你俩勉强和好，问题还是会冒出来，因为复合都是假的。

　　一、假性复合

　　导致假性复合的原因有很多，比如说：

　　1、舍不得曾经的美好

　　2、习惯了有你在身边

　　3、把你当备胎

　　4、贪图你的价值

　　二、女生为啥爱作

　　在感情里，很多女生都控制不住自己的情绪，太作了。一开始对方可能会哄你，但时间一长，对方也累了，慢慢就会对你失望，最后分手。

　　女生作，并不是什么稀奇事。在很多亲密关系中，都有这样的行为。比如：

　　动不动就提分手；

　　因为一点小事就疑神疑鬼；

　　习惯性地否定对方；

　　总是抱怨对方，传递负能量；

　　这些爱作的女生，平时看起来跟我们普通人没啥区别，甚至很知书达理、温柔贤惠，不会随便发火。但为啥一到亲密关系中，就一百八十度大转变呢？

　　说白了，就是一种“托付者心态”。

　　托付者心态通常会有这几种表现：以偏概全、绝对化、极端化。这几个特征跟那些爱作的女生的错误认知完全吻合。

　　比如：

　　“你不给我买就是不爱我了”、“跟我发火就是变心了”。

　　“如果你爱我，就应该……”这种过于绝对的话。

　　“这样做，就是不喜欢我了”。

　　这种不合理的观念，会让你的伴侣对你有过高的期待。但很遗憾，很少有人能满足这样的期待。

　　但一段真正健康的亲密关系，不应该是玻璃心的。过于玻璃心，就会陷入多次分手的怪圈。

　　三、复合前的准备

　　被分手后，人会有这几种极端心态：

　　怨恨对方，觉得都是对方的错，是自己遇人不淑。

　　过度自责，把分手的原因都推到自己身上。

　　针对这种情绪，我们应该做的是对抗它，为复合做好准备。

　　所以，复合之前要做好下面的几件事：

　　第一点，用积极的心态看待问题。

　　凡事都有两面性。分手是痛苦的，但仔细想想，分手也让你看到了自己的问题，明白了感情中的一些道理。这样，你再去复合时，就知道应该怎么做、做些什么了。

　　第二点，控制好自己的欲望。

　　你一直迫不及待地给对方打电话、发消息、卑微乞求，这样会暴露你的需求感，对方只会更讨厌你。所以，复合之前先控制好自己的欲望，养成“以结果为导向”的思维模式。

　　四、如何改变自己，跟对方复合？

　　找到问题，稳定心态，接下来就是针对问题，有针对性地复合。

　　第一点，客观面对自己，转变自我认知。

　　如果你的观念本身就是错误的，那么任何方法和技巧都发挥不了作用。下面的几点一定要做好！

　　1、给关系留点空间

　　再相爱的两个人也是独立的个体，都需要自由空间。在亲密关系中，也要给对方足够的自由和空间。

　　比如，以前你觉得“爱一个人就是要时时刻刻跟对方在一起”，现在就变成“我们是独立的个体，适当的距离会增加神秘感”。就是把那种绝对化的要求变成相对化的要求，给关系减压。

　　2、建立舒适感，重建亲密关系。

　　不管是复合时的极端行为，还是在一起时的负面情绪，本质上都已经破坏了你们之间的舒适感。要知道，一段感情能够长久的关键就是舒适感。只有一个人在一段感情中感到舒适了，这段亲密关系才有继续的可能。

　　对方一直拒绝你，本质上是一种废物测试。通过一些刁难来测试另一个人，观察对方的反应，以此判断这个人的真正价值。

　　废物测试不是有意为难你，而是为了进一步判断和了解你。