前任说尽狠话，还能复合吗

　　挽回中TA拒绝我了，该怎么办？还能复合吗？其实，这是挽回过程中，常见的情况。当TA想跟你分手，你却要挽回，拒绝就是在所难免的了。

　　面对拒绝的时候，我们心理会竖起一道屏障。不管是做什么被拒，我们都会觉得自己是失败的，心理防御机制会让你退缩。因为再尝试之前，你就先开始回忆之前被拒绝的痛苦，自然不想再触碰。

　　但我想告诉你们的是，被拒绝说明对方在潜意识里，并没有给你判死刑。真正的没希望，就是对方毫无情绪波澜，你的所作所为就像投进一汪死水，涟漪都起不来。

　　对方拒绝复合，并不是不能挽回，而是你需要调整一下策略。

　　根据对方拒绝的话语，给自己冷静的时间，认真思考对方为什么会一直拒绝你呢？

　　一、“我不再爱你了，你别再想复合”

　　这种理由可以说是，拒绝复合的万精油。当你们听到这样的话，多半会选择放弃。因为TA不仅说不爱你了，还掐断复合的念头。

　　“我不再爱你了”看似决绝，本质上却有另一层意思：我渴望着爱，但这份爱趋向完美。对于目前的你来说，并不能给TA带来完美的爱，所以TA拒绝你的复合。

　　一般情况下，拿这种理由拒绝你的人，很大概率是对你们的感情失去信心。可能你太强势，控制欲太强，对方得不到尊重等。TA害怕复合后，跟你又回到过去的相处模式，所以直接从根源上终止纠缠。

　　还有，正因为对方渴望美好的爱情，所以当你们的感情出现裂痕，TA就会怀疑你是否适合自己，这是不是真爱。

　　如果你遇到了这种情况，我建议你暂时调整心态，把实质性的挽回措施延缓执行。你先从树立信心下手，让TA感受到你的不同。尝试理解对方想要的相处模式，顺着TA，做出相应的调整。

　　只有当TA感受到舒适，发觉你的改变，才能慢慢相信彼此间的关系。你给对方呈现的，是TA所期待的，对方的心理防线就会被攻破，让关系破冰。

　　二、“你以前能说出那样的话，根本不适合和我在一起”

　　说出这种话，在你挽回过程中，TA拒绝的态度非常坚定。这是典型的“全盘否定”，直接否定你的所有价值。

　　对方态度异常坚定的话，可能是你前期无休止的纠缠，苦苦哀求。这些低姿态的挽回，容易引起TA对你的否定，而且你也将长时间处于低位。（低姿态挽回最不可取！）

　　一般全盘否定恋爱价值的人，普遍是理性思维主导的类型。他们很理性，能够抛开感情层面，思考你们的问题。你总是跟TA的价值观产生冲突，TA便认为你不是合适的人，琢磨分手。

　　挽回这类人，核心点在于分析你们的矛盾点。理性思维主导的人，纠结于事件本身，而非感情。所以你首先要做的就是分析问题，问问自己：感情里总因为何事争吵？你和TA最大的不同在哪？你之前做了什么而让TA拒绝？

　　分析完以后，你对TA的想法大概就了解了。这时候，就要合理化之前的行为，让TA觉得都是误会。对于这种类型的人而言，被认定的事出现了转机，可能只是误会，TA的内心就会开始动摇，你的挽回才能见效。

　　三、“我现在只想一个人，不想谈恋爱了”

　　你要搞清楚的是，TA是不想谈恋爱，还是不想和你谈恋爱。如果是不想和你谈恋爱，那就别说啥了，抓紧时间改变自己，重新吸引吧。

　　如果是不想谈恋爱，说明TA觉得谈恋爱会让TA退步，所以拒绝。这个也能分辨出来，分开后，对方的社交动态呈现积极向上的一面，或者出现“我要变得更好”此类的字眼。

　　其实TA的内心也同样渴望感情，只是这段感情要让TA的生活变得更好，而不是累赘。TA希望两个人在一起，能够共同进步。

　　你想继续挽回，就要呈现更高价值。比如，分手后，你更加努力工作，提升自己的专业技能，并且取得了一定成就。然后，你再发朋友圈，配文：努力还是有所回报的！

　　把自己的价值展现出现，保持自身框架，TA会重新燃起和你谈恋爱的欲望。因为TA能看到你的好，相信和你在一起会变优秀。

　　四、“复合也是重蹈覆辙”

　　这句话背后有两个意思，其一：对方对你仍有感情，其二：TA觉得你们不合适，对你感到失望。可能在感情里，你身上某些缺点，TA无法忍受，或者你经常说到不做到。

　　你在挽回时，也许已经意识到自身问题，并做出你所认为的改变。但对方仍然不接受，说明你做的改变远远不够，TA没有体会到。

　　想到之前的某位咨询者。她前任对她真的很好，分手后仍然迁就她。她想约前任见面，他基本上都会答应。但让她不满意的地方在于，他总会临时有事，然后把约定的日期推延到第二天。刚开始，她都表示理解，也知道自己主动挽回对方，要做出改变。

　　但是，有次对方直接把约见时间推到下周，因为这周较忙。她就坐不住了，认为自己被拒绝，一直缠着对方这周见面。对方跟她说：“下周见吧，我这周真的忙，就听我一次，行吗？”她立刻反驳：“哪次没听你的啊？你之前推迟，我也体谅你了啊。”后面的情况就不说了，你们也看得出来，他们的关系肯定恶化了。

　　从这个例子就能看出，她觉得自己体谅对方，其实仍然是对方迁就她。确实她比之前要理解对方一点，但是不足以达到对方的标准，改变并不彻底。

　　所以，一定要先改变自己，再去提复合。改变就是你的筹码，筹码都没有，对方当然拒绝复合了。

　　拒绝的理由多种多样，但都表达同一个意思：不想和现在的你复合。

　　面对拒绝，我们感到难过是正常的。人生来就怕被拒绝，更何况拒绝我们的还是自己的心上人呢？

　　我知道你们点开文章之前，肯定是被拒绝过的。拒绝了以后，你们都不敢和对方沟通，生怕自己说错一句话，对方就直接拉黑，对吧？

　　挽回被拒之后，不想放弃的你，该如何再次跟对方沟通呢？

　　首先，不要过分解读对方的意思。TA拒绝你了，不代表你这个人就不行。或许是你在沟通、表达上出现了失误，导致对方的拒绝。

　　TA确实拒绝了现在状态下的你，但以后变优秀的你，不一定会被拒绝。

　　既然被拒绝，说明TA还不想和你有亲密关系，那你就不能把TA当成对象看，你要降低期待值。期望越大，失望就越大。

　　不要给对方提要求，幻想着秒回你信息、答应和你见面、每天跟你聊天等。在TA眼里，你只是前任而已。

　　降低期望值的措施：

　　1、明确你们的关系

　　2、做最坏的打算

　　3、时刻调整心态，保持乐观

　　提到沟通交流，不免要说，对方的回复情况。绝大多数情况下，对方回复率都不高。尤其对于那些，慰问型的消息，比如天冷多穿点，早点休息等，回复率最低。

　　你们是情侣的时候，发这些消息没问题，但以你现在的身份发这些，明显不合适。对方要是同样回复你，还关心你两句，那倒显得“不正常”。

　　所以，选话题时，尽量选择对方擅长的领域，以求助为主。TA基本上都愿意回复你的。

　　实在想关心对方的话，说话方式不要太露骨。偶尔简单问一句“最近在干嘛”，频率别高。如果遇到对方不顺心的情况，更可以关心对方，但不要逼问。可以说：“最近你是不是心情不太好？想要倾诉的话，我愿意当听众。”

　　只需要表达关心，不要夹带任何强迫行为。同时，把控好沟通时间，说得越多，错的越多。

　　你努力挽回对方的样子并不丢人，丢人的是那些感情里的逃兵。被拒绝也别害怕，每个人都会被拒绝。这次不行，还有下次啊，千万别因为这次的失败，终止你们的关系。