分手后想复合，为什么不能死缠烂打

　　每一个想纠缠的人无非是想复合，纠缠是因为内心有诸多的不甘，想重新跟对方在一起。但是还是要跟你说一个扎心又现实的话：纠缠根本不但无法挽回前任，还会把前任推得越来越远。

　　为什么呢？纠缠的本质是一种胡搅蛮缠，通过非正常的手段来解决感情问题。你觉得这是一种痴情的表现，自己很爱对方，其实并不是的，在对方看来，纠缠就是一种道德绑架。

　　你可能会觉得自己很委屈，明明我是爱对方，是在展示自己的改变，也已经跟对方认错了，但是对方为什么就是不接受呢？

　　其实说到底就是你们之间的需求是不对等的，你想要的是跟对方复合，让对方重新回到你的身边，但是对方并不是这样想的，她想要的是自由和空间。

　　你想复合，她想分手，你们之间的需求是对立的，所以你会觉得不了解对方，甚至觉得对方不可理喻，其实对方也是一样的想法，对方也觉得你一点都了解对方，你们之间的感情根本就没有复合的必要。

　　如果你真的想复合，那么就不要再纠缠对方。

　　这种情况下应该如何挽回呢？

　　1、了解对方的态度

　　知己知彼百战不殆，只有先了解好对方的态度，才可以有针对性地挽回。

　　拉黑的人，一般都是怕被纠缠，担心自己受到伤害，害怕自己重蹈覆辙，但是随着时间的流逝，ta对你的负面印象逐渐淡化，你不再出现在ta身边的时候，对方反而开始想起你。

　　很多人以为自己知道分手的原因，其实很多人根本不知道自己究竟为什么被分手。分手的绝大多数的人只是看到了一些表面，没有明白深层次的原因。比如：原生家庭问题、固有的相处模式、缺乏安全感等等。

　　你们之间分手的真正原因是什么？Ta为什么一直定要拉黑你？难道ta真的一点都不爱你了吗？其实并不见得。

　　分手绝不是一个人的问题，只是有些人会把自己紧紧地包裹在了壳里，不想让别人看到自己脆弱的一面。尤其是不喜欢被前任看到。所以挽回其实就是一次重新审视自我和发现对方的过程。

　　所有的机会都是自己争取来的，天上不会掉馅饼，很多人的感情没有挽回成功，最大的原因是过于怯懦，根本没有改变的勇气。

　　2、稳定心态

　　挽回不可能按照你的设想顺顺利利，这个过程中，你一定会遇到很多意想不到的问题，甚至对方对你的态度也会忽冷忽热。所以挽回时很多人的心态会产生巨大的波动。

　　调整心态是挽回最重要的一点，先管理好自己的情绪，避免过多地关注对方的行为。

　　有些人一旦发现对方没有回复自己的消息，看到自己付出没有任何回报，就开始着急，原本对自己很有信心也变得焦虑不安起来。然后开始过多地关注对方的生活，视奸对方的朋友圈，ta发了任何的动态都像是在做阅读理解。那天ta开心地回复一下你的消息，你又像变了一个人一样。你的情绪会随着对方的一举一动发生变化，完全受对方的控制。

　　这种情况短时间内还可以理解，如果一直处于情绪反复的状态，你就会患得患失，慢慢地失去动力和兴趣，最后可能还没有挽回成功，你就已经提前崩溃了。

　　挽回感情是一场持久战，你要学会把所有的注意力放在自己身上，不要被对方的情绪影响。

　　在空闲时间可以主动学习一些新的技能，努力工作，结交新的朋友等等，总之你要学会转移自己的注意力，把时间用于专注自己。、

　　这个过程你可能会很难过，甚至会有崩溃的时候，其实难受是正常的，但是不要生怨气。

　　你的前任可能会因为你的可怜而同情你，但是绝对不会因为你伤心而选择回头。换位思考一下，如果你的前任一直用自己的心情道德绑架你，根本不会在意你的感受和情绪，你会是什么感受，是不是只会庆幸当初分手的决定。

　　拥有一颗强大的内心，就相当于你的挽回已经成功了一半。

　　3、修正核心矛盾

　　找到你们之间分手的核心问题，你们为什么会走向分手。可能是你们的相处模式出现问题，可能是你做过一些伤害对方的事情，可能你们之间的矛盾太多，感情被消耗殆尽。你要做的就是尽可能地把这些问题都化解掉。

　　如果ta觉得你没有上进心，那么你就要开始改变，重新规划自己的生活，开展自己的副业，学习新的技能等等。

　　如果ta觉得你不自律，过于懒惰，那你开始每天在朋友圈打卡早起早睡的动态。

　　如果ta嫌你太粘人，没有自己的生活，那你开始认识新的朋友，学习新的技能。

　　你要记住，你所有的改变都是为了自己而改变，并不是为了别人，更不是为了挽回对方而暂时委屈自己。如果你抱着改变只是为了对方接受你，而不是发自内心，那么就算你变了，也只是暂时的，过不了多长时间你还是会恢复原样。最后的结果是哪怕你挽回了，也会面临再次分开的危险。

　　所有的改变都需要你默默改变就好，不需要跟对方明确地说出来，更不需要跟对方证明自己。因为对方根本不在乎你有没有改变，甚至不会相信你已经改变了，因此，你要做的就是找到问题，改正问题，然后坚持下去，并接受对方的质疑。

　　4、最大化展示改变

　　你做出了改变，不能只是让自己知道，你应该让对方知道。展示自己的方式有很多种，一般分为朋友圈展示和聊天展示。

　　朋友圈展示

　　在朋友可以展示自己积极向上的一面，让对方重新对你产生兴趣。

　　展示外表：你的穿衣风格、健身成果、自拍、外出旅游的照片。

　　展示上进心：学习打卡、参加活动、取得成果、获得认可、学习新的技能、获得证书等等。

　　展示居家：在家做饭、打扫卫生、整理家务

　　展示兴趣广泛：展示自己学习拍摄视频、参加马拉松、唱歌、吉他、画画等等。

　　展示自我魅力：被人夸赞、挑战新鲜事物

　　展示的核心就是”价值+好奇心“重新吸引对方。但是也不要只是围绕这两点，其他的内容也要做一些陪衬，这样才不会显得太假。

　　一般朋友圈一周发2-3条即可，保证每天能让前任可以刷到你的动态。前任看到你的动态可能不会点赞、评论，所以你要有耐心，放平心态。相信我，你发的任何朋友圈ta都会看到，没有做出回应不代表ta不在乎，可能是在考验你。

　　心理学上有一个”废物测试“，就是说通过潜意识下利用一个问题、要求或看似敌意的意见测试一个人。测试你的目的就是考验你有没有一颗强大的内心，同时也是测试自己的选择是否理智。如果你通过测试，可能她就会对你改变态度，跟你产生互动。

　　聊天展示

　　朋友圈比较被动，你可以用一种主动的方式展示自己的改变。那就是通过主动跟对方聊天。

　　一开始聊天的话题不要提及感情，就以朋友的身份主动跟对方联系，先建立初步的舒适感，然后通过聊天慢慢展示自己的改变。

　　当然聊天展示自己改变也不要太直接地说服对方，你已经改变了，你只需要听过聊天的谈吐证明自己就好。

　　比如：以前你是一个脾气暴躁的人，跟被人说话的时候没有耐心，但是这次主动聊天时，你愿意花时间倾听对方说什么，并且可以冷静理智的表达自己的观点。

　　以前你不习惯站在别人的角度思考问题，非常自我，现在你不但可以理解别人，还会体谅对方的难处，懂得跟别人共情。

　　以前你下班就喜欢打游戏，躺着看电视剧，生活没有乐趣，现在你经常参加各种活动，跑步、健身等等，把自己的生活安排的精彩无比。

　　相信我，你的改变，对方一定会看到。暂时的不回应不代表不满意，可能ta只是在考验你的耐心。所以，你要坚持住，不要轻易地放弃。