发现老公有外遇，高段位妻子这样处理

　　当你发现老公有外遇，那一刻，世界仿佛崩塌。但请记住，慌乱与愤怒并不能解决问题。

　　高段位的妻子懂得如何在这场情感风暴中冷静应对，以智慧和策略守护自己的尊严与幸福，因为只有这样处理，你才不会输。

　　那么发现老公有外遇，原配妻子该怎么办呢？接下来教大家如何正确处理老公外遇的方法。

　　一、要制止或者停止和老公关系恶化

　　有很多人在发现老公有外遇后，往往会陷入一种极度情绪化的状态，采取一些不恰当的做法。

　　比如：一哭二闹三上吊，试图以这种激烈的方式引起老公的关注和愧疚；或者冲到他的公司、单位去大吵大闹，让他在同事面前难堪；甚至还有人会请调查公司去调查他出轨的证据，想要抓住他的把柄。然而，这些做法往往会适得其反。

　　一哭二闹三上吊，只会让老公觉得你无理取闹，更加厌烦你；到公司、单位去闹，会影响他的工作和声誉，让他对你产生怨恨；而请调查公司，不仅可能侵犯他人隐私，还可能引发更多的矛盾和冲突。

　　所以说，当我们发现老公有外遇时，第一步应该是要停止夫妻关系恶化。因为只有先稳住局面，才能有机会去解决问题。如果任由关系继续恶化下去，可能会导致无法挽回的后果。

　　二、要释放和接引负面情绪

　　发现老公出轨，你会愤怒，伤心，无助，然而你不能一直压抑这些情绪，压抑只会让它们在心底持续发酵，最后可能以更具破坏力的方式爆发。

　　你得给自己找个合适的方式释放负面情绪。可以找个安静的地方大哭一场，让泪水带走一些悲伤；也可以约知心朋友，向她们倾诉痛苦，从她们的安慰和理解中获取力量。

　　同时，你还要学会接引这些负面情绪。不能让它们完全控制你，要用理性的态度看待。把负面情绪当成成长机会，反思自己在婚姻中的不足，思考怎么更好地经营未来生活。

　　如果还是无法控制这些情绪，也可以找专业的人士来接引，一定要把这些情绪以及负面能量释放掉，因为只有这样，你才会拥有足够的力量去进行下一步的行动。

　　通过释放和接引负面情绪，你能更好地调整心态，以更积极的状态面对婚姻中的危机，对婚姻进行全面的剖析和审视，才能为后续的决策提供有力的依据。

　　三、是离婚还是挽回

　　一个关键的抉择点：是离婚还是挽回？这是一个无比艰难的决定，每一个选择都承载着巨大的重量。

　　如果选择离婚，你需要有足够的勇气去面对生活的重大改变。

　　你要考虑财产的分割、孩子的抚养权等实际问题，同时也要做好心理准备去适应一个人的生活。但这也意味着你将重新掌握自己的人生，摆脱这段被背叛的痛苦经历，开启新的篇章。你要像一个勇敢的战士，坚定地为自己的未来而战。

　　如果选择挽回，你则需要付出更多的努力和耐心。

　　你要反思婚姻中出现的问题，与老公进行深入沟通，共同寻找解决问题的方法。这是一场艰难的修复之旅，需要你有足够的包容和智慧。但如果成功，你们的婚姻或许会变得更加坚固，你们也会更加珍惜彼此。

　　然而无论你选择哪一条路，都要相信自己的决定。