婚姻中导致夫妻关系被消耗的五个原因

　　在感情中，有一种现象：有些夫妻在一起的时间越长，彼此的感情反而越来越深，感情更加稳固，变得非常亲密；而有些夫妻，虽然相处了很长时间，但感情却不像刚开始在一起时那样甜蜜，甚至逐渐变得冷淡，最后可能发生感情破裂，甚至有一方出轨，最终走向分开。

　　造成这种差异的原因其实有很多。不同的夫妻因为不同的相处方式、心态和生活状况，导致了最终感情的走向不一样。其实，这背后反映了两个人在关系中的付出、沟通、理解以及应对生活挑战的能力。

　　是什么导致了这种区别？

　　01、相处模式决定你们的走向；

　　很多人在刚开始恋爱的时候，都会觉得自己找到了对的人，觉得对方就是自己一直在寻找的那个人，心里充满了幸福和庆幸。那时，彼此对彼此的感觉都是非常美好的，仿佛什么都可以一起克服。

　　但是，随着时间的推移，一些夫妻或者情侣的感情却慢慢变得平淡，甚至开始出现问题。可能开始觉得对方不再像以前那样关心自己，或者经常吵架、冷战，渐渐地，感情变得越来越难以维持，甚至出现了无法继续走下去的情况。

　　这时，问题往往出在了相处的方式上。有些夫妻在最初阶段都充满了热情，但由于相处模式的问题，随着时间的推移，他们之间的感情逐渐消耗掉了。

　　举个例子来说，如果你是那种性格比较强势的人，而你的另一半总是迁就你，一开始他可能会觉得迁就你是对你爱的表现，但久而久之，他会发现自己内心的需求被忽视了。他可能只能一味地迎合你的感受，完全没有机会去表达自己的感受，这样的关系让他感到非常压抑，久而久之，他可能会感到自己并没有得到爱，甚至可能开始想要离开这段关系。

　　从这个例子可以看出，如果你们之间的相处模式本身就不健康，感情就会朝着不好的方向发展，最终两个人的关系会越来越差。感情的消耗非常明显，尤其是在一方感到得不到满足的时候，感情的裂缝就会逐渐加大。

　　所以，当感情出现问题时，最需要做的就是重新审视和改变你们的相处模式。如果能够及时调整，找到更好的沟通和相处方式，就有可能扭转局面，重新恢复感情的温暖与亲密。只有改变了错误的相处模式，才能让你们的感情变得更好。

　　02、沟通模式决定矛盾能不能解决。

　　沟通的本质其实很简单，主要有两点：第一是要理解对方的需求，知道他到底想要什么，给对方一种你在乎他的感受的感觉。这样对方会更容易接纳你，觉得你是理解他的。第二是要表达自己的需求，把自己的想法和感受说出来，让对方知道你希望他怎么做，甚至引导对方去满足你的需求。

　　所以，好的沟通，应该让双方都感觉舒服，同时也能让对方不觉得排斥。简单来说，就是你能说出来自己的需求，且对方也能理解和接受。

　　但是，现实中，很多夫妻的沟通方式并不健康，反而是负面的沟通模式。常见的有两种对抗性很强的沟通方式：

　　一种是用语言激发对方的反应，比如你批评他，指责他，他自然就会反击你，用语言来对抗你。你们会互相推卸责任，把所有的错误都怪到对方头上，自己都觉得自己没错，最后就变成了吵架，互相攻击。

　　另一种是用情绪激发对方的对抗，比如你选择沉默，不回应，或者用消极的态度对待对方。伴侣感觉到你的情绪压力后，他也可能用同样的方式回应你，不再理你，或者也沉默不语，这样就容易陷入冷战，双方都没有真正的沟通，问题得不到解决，感情也会变得越来越僵。

　　这种负面的沟通模式，不仅不能解决问题，反而会加深误解和隔阂。所以，关键是要避免这种情绪化的反应，要学会有效的沟通，既能够理解对方，也能让自己得到表达和满足。

　　03、爱的方式不同

　　吵架和冷战是很多夫妻关系里都会出现的问题，大家偶尔吵吵架、冷战一下，其实并不会立刻影响感情。但如果这种情况频繁发生，就会让两个人的内心充满了负面情绪和感受。长时间的争吵和冷战，不仅无法解决问题，反而会让感情变得越来越紧张，矛盾积压得越来越多，最终可能会导致感情的彻底破裂，甚至走向离婚的危机。

　　实际上，你的性格特质在很大程度上决定了你在感情中的表现和方式。你如何与对方沟通，如何相处，其实是两个人共同塑造的关系结果。如果两个人不懂得如何有效沟通，或者不懂得如何建立健康的相处模式，感情自然会慢慢变淡，最终可能会感情冷淡、甚至分裂。

　　你有没有想过这些问题呢？

　　为什么有的人在感情中总是喜欢讨好对方，总想取悦对方？

　　为什么有的人在感情里特别强势，总是把自己的意见和需求放在最前面？

　　为什么有些人对矛盾有回避心理，遇到问题时宁愿逃避，也不愿面对？

　　为什么有的人在感情里总是患得患失，时常感到不安，害怕失去对方？

　　这些问题其实都和我们各自的性格、成长经历、沟通方式等因素息息相关。不同的人在感情中会有不同的表现，有的人可能在情感中更依赖对方，而有的人则可能在潜意识里害怕冲突，不愿意面对不愉快的事情。总的来说，感情中的相处模式，决定了两个人的关系是否健康，是否能够走得长远。

　　04、感情里的特质和原生家庭有很大的关系

　　每个人在感情中的表现都不一样，原因也各有不同。每个人在感情中的特质其实和他们的成长背景、特别是原生家庭有很大关系。那么，到底是什么决定了你在感情里的表现呢？其中一个很大的原因就是你所成长的家庭环境。

　　举个例子来说明：有些人在原生家庭中，父亲性格比较懦弱，母亲则比较强势。在这种家庭模式下，父亲通常会缺乏存在感，经常被母亲指责和支配，而母亲则在家庭中承担了所有的压力和责任，觉得自己一个人撑起了整个家，伴侣给不了她任何支持。

　　这种家庭环境会给孩子带来很大的影响。比如，孩子会感到焦虑，因为她总是能感觉到母亲的焦虑情绪。长大后，孩子可能会模仿母亲的行为，变得越来越强势，尤其是在面对情感问题时，也容易展现出母亲那种控制欲和焦虑感。

　　此外，由于在原生家庭中缺少父亲的爱与支持，孩子可能会变得特别渴望在感情中找到一种“力量感”，希望自己的伴侣能够给她足够的安全感。因此，在感情中，这个人可能变得非常强势、焦虑，总是希望伴侣能够听从自己的安排，甚至如果伴侣不能完全依赖自己，她会感到不满。

　　因此，这样的人在婚姻中，往往很难建立一种健康的相处模式。她可能会对伴侣有过高的期待，希望伴侣能够无条件服从自己，而当这种期待得不到满足时，感情就容易出现问题，婚姻关系也会变得更加紧张，甚至进入危机状态。

　　家庭环境对一个人的感情模式有着深远的影响。我们每个人在感情中所展现出来的特质，很大一部分来源于我们如何看待和处理自己成长中的情感问题。

　　再举个例子，有些人的母亲非常强势，总是替孩子做决定，在这样的家庭环境中长大的孩子，经常会看到母亲和父亲争吵。因为母亲性格很强硬，总是不愿意妥协，所以家庭中常常充满了冲突和不和谐。

　　这些孩子在成长过程中，看到的都是母亲和父亲不断争吵的场景，这让他们对冲突产生了很强的排斥心理，他们不喜欢看到家里充满争执，心里会觉得冲突是一件很不好的事情。因此，当他们长大后，进入感情关系时，他们会非常不愿意和伴侣发生冲突，甚至很少表达自己的感受。

　　另外，由于母亲总是强势，孩子在家里很难有自己的发言权，每次想要表达自己的想法时，总会被母亲压制。久而久之，这些孩子会变得不敢表达自己的需求，甚至习惯性地压抑自己的情感和想法。

　　所以，如果你和这种人在感情中相处，你会发现他们往往非常擅长冷战。当出现问题时，他们不会像大多数人一样去表达自己，反而会选择沉默，不回应你的情绪。你可能会去找他们吵架，但他们可能完全不回应你，或者只会沉默应对。这种情况很容易导致你们之间的沟通出现问题，感情也很难建立在一个健康的基础上。

　　因此，要想解决这些感情中的问题，首先需要意识到自己的成长背景，了解原生家庭对自己的影响。只有通过反思和意识到这些影响，我们才能更好地理解自己，发现自己在感情中可能出现的错误行为。只有找到正确的方式去调整和修复这些问题，疗愈自己，才能真正有机会获得幸福的感情。

　　05、经营婚姻的意识

　　爱是需要经营的。从前面我们提到的内容中可以看出，影响一段感情是否能变好或者变差的，往往是两个人之间建立的相处模式和沟通方式。如果你们能有良好的沟通、正确的相处模式，还能意识到原生家庭对自己带来的影响，并且在感情中做出改变，避免那些消耗感情的行为，那么感情就更容易变好。

　　但还有一个很重要的点，就是“经营婚姻的意识”。

　　很多人没有意识到婚姻是需要经营的，甚至不觉得幸福需要自己去努力，也不觉得婚姻需要一些特定的能力。所以当婚姻出现危机时，他们只会怨天尤人，沉浸在自己的情绪和不满中，无法走出困境。

　　但从上面提到的内容来看，我们可以得出结论：婚姻是需要经营的，你必须具备一定的经营感情的能力。你需要有能力去纠正自己的行为，学会构建健康的相处模式，懂得如何进行正向沟通，等等。这些能力在婚姻中是非常重要的。

　　大部分婚姻不幸福的根本原因，其实就是“爱的能力缺失”。很多人并不知道如何去爱一个人，也不知道如何经营一段感情。他们往往没有意识到自己缺乏某些必要的能力，所以当感情出现问题时，他们只会把责任推给伴侣，指责对方不好，认为是因为伴侣不够好，才导致了出轨、离婚、冷暴力、分居等问题。

　　但实际上，有时候问题并不在于伴侣不好（当然，也有确实是伴侣有问题的情况）。问题往往出在你们的关系本身不够好，你们的相处模式存在问题，或者你们所处的环境不理想，再加上你们自己经营感情的能力不足。只有当你们意识到这些问题，并且去改进这些方面，才能真正解决问题，修复你们的感情。

　　所以，感情破裂并不意味着没有可能变好。只要你有意识去经营你们的关系，学会处理感情中的问题，提升你自己的感情经营能力，感情就有机会变得更好。只要你能做出改变，感情的修复并不是没有可能的，而不是只有离婚这一条路。