婚姻不幸福，99%是从这一件事开始的

　　几乎所有人，都过着羡慕别人的生活，眼睛里看到的，都是别人家老公对媳妇的温柔体贴；心里想的，都是自己家那个死鬼赶不上人家一半；人家的孩子听话、省事、懂礼貌；自己家的淘气、叛逆、总炸庙……

　　凡事都怕比较，因此说比较是万恶的根源，是一切痛苦的开始，还有什么幸福可言！

　　有人也许会反驳，没有比较怎么知道自己处在什么位置上，没有比较哪有前进的动力，没有比较都不知道自己有多幸福！

　　比较来的幸福，换个角度也会痛苦！

　　由此来看，比较就是有百害无一利，之所以这样说，原因有二:

　　第一，跟别人比较，比赢了心生傲慢，不思进取，躺在功劳簿上止步不前；比输了心生畏惧，一蹶不振，困于失败之中不敢向前迈步。

　　第二，跟自己比，有进步同样会有沾沾自喜、内心浮躁之气产生；没有进步就会心生自责、愧疚、不配得等负面情绪，对自己同样伤害很大。

　　人为什么要比较呢？其实大家都差不多，不必羡慕别人，不必在意他人如何。

　　人生终究是自己的，与他人无关！

　　心理学中讲投射，外界一切的相不过是自己内心感受、想法的投射而已，我们看到别人幸福，真的一直如此吗？难道就没有愁闷的时候吗？

　　如果我们觉得别人过得好或不好，那一定是我们跟他们不熟。

　　我们有四家经常一起玩耍，不熟时羡慕人家，多金、情商高、能提供情绪价值……，因为疫情后网课，大家在一起的机会多了，熟识了以后，大家聊的相对敞开，就会互相吐槽自己的烦心事，发现各家有各家的烦恼，有彼此照顾的温情时刻，也有暴跳如雷的疯癫时刻，是那么熟悉又相似，大家的生活都差不多！

　　随着这几年的学习，明显感觉到自己的变化。

　　最初我和队友是吐槽最多的那一对，经常互相指责、埋怨，各自诉说内心的委屈，希望被伙伴们看到，替自己说句公道话，然而随着读书、学习，懂得夫妻相处——零期待，放弃比较。

　　不把老公和别人家的比较，做任何事也不抱有期待，提出请求做了开心，不做也不恼，心生感恩。反而看到了队友身上的很多优点，惊喜不断！

　　只有内心真的转变了，关注点不一样了，看到的、得到的才随着改变！

　　年末聚餐我们会在朋友面前彼此认可、相互肯定了，感觉好才能做得好！

　　因此，渴望婚姻幸福的伙伴们，丢掉比较，学会零期待，对自己、对他人做到无条件的接纳和允许，有“即使我/他什么也没做，我/他依然爱自己/他！”的心态，我相信没有不幸福的婚姻，没有不幸福的人生！