感觉婚姻走到尽头了，要不要离婚

　　有人觉得，婚姻一旦出问题，离婚就是最佳选择。

　　但离婚哪是那么简单，它就像一场身心的大手术，不经历一番剧痛，根本难以摆脱。

　　也有人觉得，为了孩子、为了面子，凑合着过吧。可这样的日子，就像每天被钝刀子割肉，痛不欲生。

　　这两条路，看起来都让人心里发憷，似乎怎么选都不会有幸福。

　　但别急，其实还有第三条路——不离婚，也能找到幸福的可能。

　　我可以肯定地告诉你，这条路是走得通的。

　　只要你愿意学，学会用对的方法去修补你们的关系，重新建立起健康的相处模式，幸福婚姻就不再是梦。

　　如果你现在正被婚姻问题困扰，不知道该怎么办，那就花几分钟时间，好好读读这篇文章。

　　这里面的内容，都是我这些年做情感咨询总结出来的经验，说不定能给你带来不少启发。

　　一

　　评估婚姻危机性质

　　不少人一听到“离婚”俩字，心里就咯噔一下，觉得天要塌了。

　　但其实，事儿可能没那么糟。恋爱时有真假性分手，婚姻里也一样，有真假性离婚这一说。

　　先说真性离婚，那就是对方真心想离，觉得这段婚姻没必要再维持了。

　　真性离婚的几个表现：

　　一是没归属感了，觉得对方不再是自家人，心理上已经准备拜拜了。

　　二是不关心你了，有事才找你，你的喜怒哀乐人家都不在乎了。

　　三是拉锯战打得长，矛盾爆发后，你俩沟通来沟通去，就是没结果，反而越闹越僵，最后心灰意冷，觉得未来没希望了。

　　婚姻本来是两个人绑一块儿过日子，真性离婚就像是得砍掉一只胳膊才能活命，代价大也得离。

　　到了这地步，你们感情问题已经很严重了，得重新建立关系才行。

　　再来说说假性离婚，这种就是对方其实不想真离，就是对婚姻不满意，想发泄一下，让你改改。

　　假性离婚分两种：冲动型和威胁型。

　　冲动型就是吵架吵嗨了，一时上头说要离婚，说完就忘了，该咋样还咋样，这就是假性离婚。

　　威胁型呢，就是故意拿离婚吓唬你，想让你听话，比如：“你再不老实工作挣钱，我就跟你离婚！”这种也是假性离婚。

　　提离婚啊，有时候不光是吓唬你，也是向你求救呢。

　　对方觉得，只有提离婚，你才能重视起来，想办法解决你们之间的问题。

　　要是还有别的招儿，人家也不会拿离婚来逼你。

　　不过啊，就算是假性离婚，你也得当回事儿。离婚这俩字一出来，就说明你们婚姻有问题了。

　　要是不管不顾，时间一长，婚姻质量肯定受影响，说不定最后还是得真离。

　　如果你也正为婚姻问题犯愁呢，不妨找老师聊聊，我帮你分析分析对方心里怎么想，找出婚姻危机的根源，再帮你制定个修复感情的计划，让你们重新找回那种亲密无间的感觉。

　　二

　　挽救婚姻关系的正确思路

　　1、排解情绪，缓和关系

　　当婚姻亮起红灯，很多人第一反应就是焦虑、烦躁，甚至失去理智。

　　有的人会直接和对方动手；

　　有的人会找亲戚朋友来评理；

　　还有的人会去对方单位大闹一场。

　　这些做法，其实都是在发泄情绪，结果往往是让事情变得更糟。

　　情绪上来时，先别急，深呼吸几下，或者暂时离开那个让人生气的环境，出门溜达溜达，别让情绪冲昏了头。

　　等冷静下来，再好好想想，你们的婚姻到底哪儿出了问题。

　　2、找到分手原因，自我成长

　　离婚，从来都不是无缘无故的。

　　是对方心里有了别人？

　　还是婆媳关系处不来？

　　是经济压力太大，看不到未来？

　　还是感情需求得不到满足？

　　亦或是生活习惯合不来？

　　找到问题的根源，才能有针对性地解决。别总是一股脑儿地把责任推到对方身上，说什么“他不爱我了”。

　　就算是不爱了，也得琢磨琢磨，为啥不爱了？

　　找到原因后，别光嘴上说改，得付诸行动。之前对方已经给过你很多次机会了，但你都没珍惜。

　　现在信任已经破裂了，你说啥人家都不信。只有实实在在的改变，才能打动对方，让对方愿意再给你一次机会。

　　改变，确实不容易。但你得明白，不想改变又不想离婚，光靠装是行不通的。

　　那样只会让你们之间的信任越来越差。就算这次危机过去了，等对方发现你的真面目，还是会提出离婚。

　　到那时候，再真心悔过也晚了。所以啊，为了婚姻，为了自己，还是好好努力改变吧。

　　3、有效沟通，打开心扉

　　沟通，才是解决问题的金钥匙。好多婚姻出问题，说白了就是俩人不会沟通。

　　沟通时，记住这三点，很管用：

　　第一，让对方把话说完。

　　就算你心里再不乐意听，也别打断对方。老打断人家，人家就不爱跟你说话了，最后就剩下你自己在那唠叨。

　　记住，沟通不是比谁能说，而是要互相了解，找到两个人相处最舒服的方式。

　　想挽回感情，就更得让对方多说，你说得少了，听得多了，才更容易找到解决问题的办法。

　　第二，别老往坏处想。

　　你用有色眼镜看人，那看到的全是不好的。比如，对方回家晚了，你就怀疑人家是不是躲着你。

　　其实呢，可能就是加班或者堵车了。心里一有疑虑，就容易给对方定罪。沟通时，少点儿猜疑，多点儿信任。

　　第三，试着理解对方的感受。

　　站的角度不一样，看事儿也就不一样。夫妻之间，好多事儿都是各有各的理。

　　试着站在对方的角度想一想，理解对方的难处，别总觉得人家得听你的。当对方觉得你懂他，理解他，那沟通起来就顺畅多了。

　　沟通，在婚姻里真的太重要了。好多人就是因为不会沟通，才让关系越来越僵。

　　要是你也遇到了婚姻问题，不知道该怎么跟对方开口，那就来找我聊聊吧。

　　我帮你找找沟通上的问题，再教你怎么根据对方的情绪，引导对方打开心扉，让你们的关系更进一步。

　　三

　　梳理挽回筹码

　　在帮咨询的朋友解决问题的过程中，我发现好多朋友都小看了自己的能量，只会低声下气地求和。

　　其实，你真的没必要这样。

　　婚姻虽然保不住感情，但能保住利益。而且，利益这东西，可比感情靠谱多了。

　　感情说变就变，但利益嘛，可不会轻易跑掉。

　　从你俩结婚那天起，你们就是一条绳上的蚂蚱，一荣俱荣，一损俱损。

　　要是对方想离婚，跟你划清界限，那你就可以拿利益来威慑对方。

　　婚姻和谈恋爱可不一样，婚姻是有法律保障的。只要领了证，对方就不能随随便便甩了你。

　　要是对方真动了离婚的念头，那你就得亮出手里的底牌，给对方点颜色瞧瞧。

　　咱来琢磨琢磨，你手里有哪些牌能让对方不敢轻易离开你？

　　1.孩子

　　对方可能舍得离开你，但不一定舍得离开孩子。离婚这事儿，最受伤的永远是孩子。

　　亲人之间的陪伴，是谁都替代不了的。多让孩子跟对方待待，激发激发对方的父性或母性。

　　要是对方铁了心要离婚，那你就跟对方掰扯掰扯抚养权、抚养费这些事儿。你把离婚这事儿搅得越乱，对方就越难下决心。

　　2.共同财产

　　该是你的，你就得牢牢攥在手里，别心慈手软。

　　你越是态度强硬，对方就越可能为了保住财产，打消离婚的念头。

　　3.各种利益关联

　　除了财产，你俩之间还有很多别的利益牵扯。

　　比如说，你俩一起做生意，或者ta需要你来照顾亲人，再或者离婚这事儿在社会上不好看等等。

　　关键是要让对方明白，你可不是个能随便替换掉的角色。要是失去了你，ta的生活可就乱套了。

　　成年人做事，都得掂量掂量。只要你手里有足够的筹码，那对方就算是不爱你了，也得好好琢磨琢磨，到底敢不敢离开你。

　　四

　　升温感情。

　　挽回对方不是最终的目的，咱们真正想要的是挽回幸福。

　　在挽回的过程中，别忘了最后还得引导对方，让俩人的关系回到从前那种亲密无间，把离婚闹出的裂痕给修补好。

　　1.你要是还想跟对方好好过日子，那就得调整好心态，把提离婚这事儿给忘了。以后不管咋吵咋闹，都别再拿这事儿说事。

　　2.生活嘛，得有点新鲜感，别老是一成不变的。你可以换换打扮，或者尝试点新的生活方式，给日子加点料，让它更丰富多彩。

　　3.一起去找找以前的那种美好吧。去你们谈恋爱时去过的地方，或者蜜月时去过的地方走走，用那些美好的记忆，把心里的感情再给唤醒了。

　　4.人都不是完美的，都会犯错。对待错误，咱们得多点宽容，少点指责。这样，你们在一起生活的感觉，才会越来越好。