男人在婚姻中的冷暴力，女人只有承受吗

　　冷暴力这个词对于很多人来说，都不陌生。或者说更多的人正身受其中，说不上难过但这种感受是真的不开心。也不能选择破裂，冷漠的互相隔绝关系。以为是为了婚姻和感情在坚持这才是最可怕的！

　　如果说感情是以持续经营为前提，那么断裂是破产清算，冷暴力就是资产冻结。

　　冷漠不等于淡然，那些伤痛都在，从未被释怀。在一次次舒适感崩塌的时候变成积怨终于在最后一次的忘记对方习惯的小事上情感崩塌。“冷暴力”更像是情感断裂之前最后的挣扎，类似于ICU的强心剂。都会在消耗所有能量的终期外在联系不复存在！

　　而冷暴力这个词可怕就可怕在，像是生命的癌细胞一样。每个人每段感情每个家庭中或多或少都曾出现过！

　　弗朗斯·伊里戈杨写的《冷暴力》中提到说：小心最亲近的人，他们会温柔的给你一刀。

　　尤其是根据婚姻专家给出的数据：男人在婚姻中，更容易出现冷暴力。

　　而一旦婚姻中男人出现冷暴力，女人又无法通过有效渠道解决，那就会演变成妥协，退让，甚至一部分女性还会因为，长期生活在冷暴力中而患上严重的抑郁症。

　　那些选择退让的的女人真的幸福吗？

　　这是个发人深省的话题，大数据的离婚率升高难道都是女人在自找婚姻的不快乐？

　　结果是：不！

　　婚姻既然是两个人的事，那么问题出现就不该是一个人来解决。况且在我看来退让只是再一次给了对方可以继续进攻伤害你留有空间！“退让和妥协”的做法是不是直接可以推测对方变本加厉的结果呢？

　　看到这里会有人愿意去说“那他们会改好的啊，他们是我孩子的父亲”对啊！这是事实，但你忽略了人性最底层的逻辑。贪婪欲望侥幸才是底层逻辑，而不是什么幡然醒悟！或许，你可曾看到过这样的一句话“伤害过你的人，怎么可能只是伤害你一次呢？”我来翻译一下这句话吧：伤害你的权利，其实是你自己给的！

　　现实生活中有这样一个事情：女生和她的先生是校服到婚姻的爱情。起初他们是校园里最靓丽的风景线。他们也曾有过男生彻夜不眠就为了女生起床在楼下就能看到的早点。是啊，这就是学生时代最可贵的爱情。

　　转时间来到工作岗位，刚毕业的情侣搬到了一起，他们过的真的很甜，一起上下班认真工作。学着用心去爱着对方，终于他们走向了婚姻的殿堂。

　　在教堂说了那句“我愿意”就是这样备受同学“嫉妒”的爱着彼此。他们是平凡生活中已经算是理想型的爱情标杆了。可是，那毕竟是爱情“泡沫”就像魔咒一样，男生为了薪酬日夜奔波，晚上应酬。

　　甜美早就不复存在！女人也没有了每天的笑颜，从满脸胶原蛋白到开始对皮肤不自信，丢掉了校服的温柔，多了对爱情的坚毅。其实故事说到这里如果相敬如宾的结尾真是太好了。但天不遂人愿才是常态，无常才是常态！从加班的应酬，到出差的疲惫，再到对家里的饭菜失去胃口，每次的争执不再是床尾和，最后的最后，西服的发丝，陌生的香水，开始无尽的争吵，终于再一次的吵闹中，男生摔门而去。

　　在此之后没有了关心，没有了解释，用“冷冻”话语的方式冷冻婚姻的关系！其实，这就是我们生活的缩影。甚至已经是他们“美化”过的样子。现实有多残酷，你想有多残酷，它就会有多渣心！

　　所以说，不管是从我说的案例中，还是大家的正在经历，冷暴力无非就是以下几点特质：

　　一、情感隔离

　　说白了，情感隔离就像是亲密关系中的慢性毒药，心理学家研究到，情感隔离所带来的伤害其实更大。

　　在这种状态下，对方会忽视你的感受，甚至是你的情绪，很多遭受冷暴力的女人都会跟我说，另一半对自己完全的冷漠，好像没有任何感情，也拒绝跟自己沟通。

　　明明是两个人的婚姻，最后却变成了“丧偶式的婚姻“。

　　之前有网友说：“我感觉虽然我们结婚了，但是跟单身没什么区别”。而她的老公，就是一个长期的“施暴者”，下班回家，从来不关心她上班累不累，也不关心她今天情绪是否不好。

　　而当她想沟通，或者对另一半有亲密举动的时候，男人是完全逃避的状态。甚至觉得多说一句话都是多余的。

　　所以，情感隔离说的再简单点，就是“施暴者“把你推出他的世界之外，不管你发生什么，都跟他毫无关系。

　　试想一下，在这样的婚姻中，受伤害最大的肯定是女性，因为对于现代的人来说，在没有专业的引导下，无法正确的面对男人的冷暴力。

　　当自己受了委屈和压力，只能选择“自我承受”，把一些明明可以外化的东西，内化掉，可是内化的弊端就是，会造成抑郁情绪，或者抑郁症。

　　二、情感操控

　　冷暴力背后的心理机制是：控制。

　　对方想通过冷暴力的形式，试图控制你去做一些“他想做的事”。

　　我举个最简单的例子：

　　假如你们第一次吵架，面对不断上升的矛盾和冲突，当他无法解决的时候，会下意识的选择逃避，或者冷暴力，然后你就会束手无策，最后这件矛盾可能不了了知了。

　　那这一次的事件，就会让他觉得冷暴力很好用，因为能及时的停止纷争。那么下次，当你们之间再次出现问题，他就会再次出现冷暴力。

　　说白了，其实就是“试图控制你闭嘴”，“试图控制你的行为“，“试图控制你对他造成的迫害”，“试图用这种方式控制你来还给他当下的需求的满足“。

　　总之就是用冷暴力的方式，各种打压你，讽刺你，试图抬高自己的地位，以及更好的满足自己的需求。

　　当然冷暴力的表现，还有很多：

　　比如：

　　不发生亲密关系，即便有也是敷衍；

　　语言攻击，恨不得把你踩在脚底下；

　　一遇到问题就保持沉默，或者摔门走人；

　　在他身上，完全看不到责任心，你也感受不到爱；

　　施暴者，只在乎自己的感受和情绪；

　　因此，我个人认为，冷暴力，是一种精神上的摧毁。

　　那面对冷暴力，女人应该如何面对呢？

　　1、把自己的需求放在第一位

　　千万要记住一件事儿，冷暴力是必须要解决的，因为一天不解决，你们的婚姻关系会越来越疏离，直到最后山穷水尽，痛苦不堪。

　　所以，我希望各位女性朋友，面对冷暴力的第一步，就是采取不关注，也就是说，仍有他发生，然后你要做的首要任务是，多关注自己的需求，看清出自己的价值，并且有一个坚定的目标。

　　他冷的时候，你也冷，并且拿出一副，毫不在意的状态，让他感觉，对你的冷暴力，就像是一拳打到棉花上。

　　2、要“以牙还牙”。

　　记住，不懂“报仇”的女人，不是好的妻子。

　　他能这么对你，无非是认为你可以包容，可以妥协，并且屡试不爽，那这个时候，你要让他明白一件事儿：从前的纵容、包容、妥协，或许是爱他的表现，但是你不是一个完全没有底线的人，现在你受够了，你会用他方式，还给他。

　　这个时候，你就需要有觉察的能力，当下一次冲突再次出现的时候，在他还没有冷暴力之前，你要率先做出冷暴力的举动。

　　也让对方感受一下，这种被冷暴力的痛苦，也让他明白，他的行为会造成什么样的后果。

　　3、不要中了对方的圈套。

　　记住，当他试图点燃你的情绪，引导你吵架的时候，千万要学会别人生气，你不气，然后转个身，该干嘛干嘛去。

　　因为他在试图控制你。

　　4、找专业的人士。

　　其实啊，我认为对于现在人的婚姻来说，都存在各种问题，不止限于冷暴力者一种，当你的婚姻出现了问题，或者你很无力的时候，千万不要妄想通过身边的朋友，来解决问题，或者寻求帮助，

　　因为你身边的人，给出的解决方式，或许不客观，最后的结果，可能越演越烈。

　　一定要寻求专业的人士来帮助，通过分析你们的感情，以及对方的原生家庭，等等，来针对性的解决问题。

　　最后我想说，面对冷暴力，千万要勇敢，因为，那是你的婚姻，如果你都不能勇敢站出来，那最后婚姻必定不会得到改善。

　　面对冷暴力，女人一定要学会正确反击，懂了吗？