婚姻玩的是心态

　　人生活的是态度，婚姻玩的是心态。

　　01心情好

　　心情好，风景才能好。

　　生气伤身，身体是根本，身体好，心情才能好，心情好，身体更受益。

　　物随心转，境由心生，烦恼皆由心生，不悦是自己允许。

　　心情好是可以练习的，扯起嘴角，刻意笑笑，快乐即来。

　　心理学上有个“微笑效应”，指的是即使强迫性微笑，也可能使人感觉更快乐。当你微笑时，即使最初是强迫性的原因，你的大脑也会释放与快乐相关神经递质，如内啡肽和多巴胺，从而提升你的情绪。

　　微笑很省力，微笑只需动用13块面部肌肉，而皱眉蹙额需要牵扯47块面部肌肉。

　　虽然悲伤郁闷时，微笑开心很难。但很划算。

　　没什么值得影响你的心情，你的乐观就是你最好的风水。

　　心大了，事就小了。

　　02心结少

　　生活偶尔苦涩，婚姻常有死结。但是我们要有意消灭，或者放下。

　　打不开的心结，多了，心理的空间就少了。

　　纠缠，内耗，无趣味，无意义，的事情多了，心理的快乐就少了。

　　抓大放小，除了生死，都是小事。

　　守护好心情，及时甩掉心结。心可以碎，手不能停。让自己忙起来，乐起来，持续积极地忙，或偶尔自然悠闲，好过伤春悲秋，空空如也。

　　能困住你的是自己，能挽救你的也是自己。

　　自己由心好，心结肯定少。

　　03心态好

　　有人说“你的心态就是你真正的主人。”

　　有人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”

　　心态好，是一切美好的前提。

　　被欺负被伤害，你可以有仇必报。但心态要积极：“别人朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花。种了荷花采莲藕，采了莲藕卖钱花。”

　　生活偶尔很丧，婚姻难免苦涩，你若不坚强，懦弱给谁看？你要明白：“痛苦使人思索，思索使人智慧，智慧使人生命持久。”

　　相信“凡事发生，必有利于我，利我强大，利我坚韧，利我稳重，利我有志，利我无坚不摧”。

　　不要问“这件事为什么要发生在我身上”，要多问“这件事要教会我什么？”

　　很喜欢一句话：“真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。”

　　知足常乐，拒绝内耗。解得开的结就及时解，解不开的问题暂时放下。

　　婚姻偶尔会事与愿违，我们始终要见招拆招。

　　只要心态足够好，阳光跟你到处跑。

　　心态好，可以变废为宝，心态坏，也可弄巧成拙。

　　绝处逢生，源于心态好。心态好，运气不会差。

　　无论是身体财运，还是事业婚姻。

　　04

　　杨绛说：“无论婚姻幸与不幸，无论枕边人忠与不忠，身为女人，都应该明白一件事。婚姻并不是人生的全部，下半生拼的不是老公，而是一个优秀的孩子，一个健康的身体，以及强大乐观的心态，和扎实过硬的谋生技能。”

　　婚姻玩的是心态，心态好，婚姻才能赢得漂亮。