中年婚姻第一课：做好不忠的心理准备

　　01

　　发现婚外情后，受伤最严重的都是秉持着他/她绝对不会出轨的那一批人。

　　但人品在人性面前往往不堪一击，又有谁会是真正的例外？

　　所以人到中年，请大家保持合理的预期，清醒的头脑。

　　02

　　首先，我们一定要认清爱情和婚姻的本质到底是什么

　　心理学家阿德勒曾这样回答：“爱情或婚姻，是人类对于另一半最真诚的奉献，表现形式有很多，比如说爱情中的默契，身体上的亲密，或者对下一代同心协力的养育，我们能够察觉，无论是爱情还是婚姻，最需要的就是合作。”

　　核心词汇，合作，夫妻双方各自贡献出自己的一些价值，使得婚姻中的孩子得到很好的抚养，财产变得更多，婚姻中每一个人能够生活下去。

　　所以，婚姻里，财产制度和分工才是基石。

　　赚来的钱怎么花，花在哪，家务谁来做，孩子谁来带，这些事，从一开始就应该建立较为完善的章程。

　　而不是模糊不清，想当然地以为我对他好他就会对我好，更不是讲讲道理，对方就会改。

　　要一次又一次用行为树立起自己的边界。

　　其次，始终要记得我们都是一个人，一个普通人这件事。

　　在婚姻里，很多人总是理想化地以为，爱可以解决一切。只要对方是足够爱自己的，那么他就能克服重重困难，始终在婆媳矛盾发生时，站在自己这一边，和其他异性保持清晰的边界，对伴侣保持从一而终的付出和忠贞...

　　真相是爱没有这么大的作用，最终还是会回到人性，即他也有懦弱，也有局限，也有贪婪，也有自以为是，甚至，有压抑包装自己的一面。

　　比如说我举个例子，整个社会对于男性最起码的要求就是赚钱养家，他赚得少，各方面表现也平平的时候，是否应该得到夸奖和肯定呢？

　　很多女性的答案是否定的，因为他们的相对排名太靠后了，并没有带给自己什么。

　　但如果这个普通的人是孩子呢？我们一定会尽量去找他的闪光点。

　　并且，从整体教育来看，男性本身就是不被允许袒露脆弱的，甚至于在婚姻关系中表达压力和无助，会被当作是逃避责任的表现。

　　前段时间，我刷到了这样一篇文章，说是绝大多数男人没有体验过被老婆取悦的感觉。

　　这种现象和男人较少主动履行家务和养育责任有很大的关系，也和大家默认男人应该更强大，给妻子更多关怀有关系。

　　所以，我的意思是一段健康的、和谐的关系，是需要双方互相去看见的，互相去满足的。

　　第三，人性真的太复杂了，真善美与丑恶阴暗并存。

　　一个正人君子，彬彬有礼、温文尔雅、顾家有责任心，事业家庭很圆满，内心深处或许对那种叛逆、肆意、不按照轨道进行的生活充满着渴望。

　　一对夫妻，相识于微时，携手共创了美好的生活，思维同频，很有共同语言，各方面也都合拍，但面对更多的恭维和崇拜他依然很受用，他不是没有得到你的赞美和肯定，可是他喜欢自己的认知能够帮助人，喜欢和陌生人聊天的那种感觉。

　　这种隐秘的诉求和贪婪，从心理学上解释了为什么妻子很优秀，夫妻很恩爱，依然会有人出轨。

　　更何况婚姻这种东西，本身就存在着冲突和博弈。

　　在大大小小的规则磨合中，我们一定有隔阂，有忍让，有过难堪和失望。

　　所以，几十年的婚姻长河中，很难保证永远没有撩S、PC、心猿意马或其他出G的行为。

　　当然，这里大家可能有个疑问，很多东西是不能选择的，比如职场中遇到一个非常符合自己理想的同事，但善良是可以选择的，为什么不先离婚，再去追求真爱？

　　宝，既要，又要才是人类的正常心理啊。

　　而且没有人愿意主动把自己置于没有确定性的环境。

　　就像机械装置中的棘轮一样，一旦提升到某种标准，就很难回到之前的水平。

　　出轨的人真正想要得到的就是继续婚姻的安稳，又有外面人带来的情绪价值和激情四射。

　　所以，中年婚姻，请大家做好伴侣不忠的心理准备。

　　03

　　当然，我说的这个准备，不是说我们的伴侣一定会出轨，出轨只是早晚的事。

　　所以，花更多的精力去窥探，监视，管理另一半。

　　而是想清楚自己的日子究竟要怎么过，怎么过才能更好地拥有安全感，活出自己的价值，不悔这一生。

　　第二，提前想好应对婚外情的策略。

　　这一点我们分开来谈：

　　①谁离开谁都不会死，日子都能过下去，如果你真的是眼睛里揉不下一粒沙的人，果断一点。

　　②对方一旦出轨，该谈利益谈利益，不要一股脑地犟在爱不爱的逻辑里，一味索要情绪价值，幻想着对方能够知错就改，永不再犯。

　　③还有感情还爱他，不想离婚，也不要有什么羞耻感，没有人规定出轨必须离婚。但选了这条路，一定要诚实地面对自己，不要把留下来包装成为了孩子，给伴侣一个机会，这种想法很容易让自己置身于受害者和牺牲心态中，反复内耗。

　　与此同时，设置好止损的时间和位置。如果对方一而再再而三地践踏自己，也要有壮士断腕的勇气。

　　作为一个成年人，我们一定要有我选我承担的决心，更要围绕着如何让我更好过更快乐来调整、服务于自己。

　　第三，清理掉家里的负能量，构建更加温暖的健康的相处模式。

　　虽然说好的感情，也有出轨的概率，但我们是生活在现在的，所以有义务也有必要把关系经营成相互滋养的模样。

　　具体怎么做呢，事过翻篇，好好说话，承担起属于自己的责任，多一些对彼此真实自我的包容。

　　04

　　最后，不要后悔结婚，不要后悔生孩子，也不要抱怨生活这么难。

　　人活一世，没有容易的，也没有十全十美的。

　　单身的时候想结婚，结了婚有些时候又觉得单身好，没有孩子的时候，嫌弃自己少了一份人生的经历，但是有了孩子又觉得被捆绑住了，任何一个选择得到的背后，都有一份失去。

　　与其纠结，不如珍惜当下。

　　当成历练也罢，修行也好，不念过去，不惧未来！