女到中年，没人疼，那就自个儿疼自己

　　01

　　这两天看到一篇文章《女到中年，没人疼》。文章里说：女人到中年，八面来风，腹背受敌。孩子成年，老人变小要哄劝。配偶常年嗷嗷待哺，情绪倒是很稳定。

　　把中年女人的凄惨用一句话来概括：一屋子都是要照顾的人，没人可以照顾她的人。

　　我看到这篇文的时候，在想一个问题：为什么中年女人，一定要照顾一屋子的人，她完全可以“不懂事和不听话”，她只需要尽到自己应尽的责任，不去强求不值当的回应。

　　中年女人，更应该好好宠爱自己，怎么成了事事都要以他人为先。

　　对，中年女人的境况可能会很糟糕，毕竟上有老下有小，孩子也正处于叛逆期，但是相比较于年轻的时候，中年女人更有条件去掌控自己的生活。婆婆年纪大了，未必能对你像以往一样有过多的管束；孩子呢，也大都上了初中了，你也可以有大把的时间花在自己身上；至于老公，该抚慰抚慰，其余时间随他去。

　　中年女人的生活现状可能会很糟糕，也会很容易陷于焦虑之中，但要给自己放松，而不要把所有的弦都紧绷在自己身上。

　　我们常人所以为的中年女人会是什么样子？

　　身材已经臃肿，工作上很难得到提升，整个人显得稍微“油腻”了。和老公的婚姻生活也进入了平淡期，不冷不热，也会经常吵架。

　　我想说的是，为什么把自己的大部分时间都浪费在这些琐事上，他们又不是小孩子，你管好自己不就行了。

　　中年女人，应该把更多的注意力转移到自己身上来，然后也会很清新自然，原来生活也可以以一种“恬静自如”的状态呈现。

　　02

　　巧慧曾经也是对“中年”这个词很恐惧，她觉得自己老了，不知道该怎么办才好。尤其是巧慧生二胎生的晚，35岁的时候才生了二胎。

　　到了40岁的时候，要照顾两个孩子，大的已经上了初中，小的才不过5岁。婆婆的身体不如以前，已经不能再帮她带孩子，但好在孩子已经五岁，只需要送送幼儿园就行了。

　　巧慧最担心的一件事，就是43岁的老公有可能会出轨。他们这种家庭环境，房子车子都有了，还有了两个孩子，夫妻感情稳定，这个家就稳定；夫妻感情不稳定，这个家就极有可能会散。

　　当时的巧慧习惯了把各种事情都往自己身上揽，她要照顾公婆，还要因为婆婆的小情绪烦恼；她要照顾孩子，还要因为孩子的不听话而无力；她要担心老公回不回家。总而言之，对于巧慧来说，简直是太惨了。工作上没什么长进，成天都为一些琐事烦恼。

　　巧慧还曾因为想得太多而一度患上了轻微的忧郁症，给了自己太多的压力，进入了更年期。

　　这样的她，想的越多，管得越多，家却变得一团糟，本想让生活变得很有秩序，结果却更是乱了。当一个女人的脸上多了愁云惨淡，你整个人都会看上去没有神采，也会特别容易变老。

　　抱怨不会解决任何问题，它只会让你更加烦恼。

　　巧慧想到了要解决，她一定要让自己从这种压抑的中年危机中走出来。巧慧发现了一件事情，她对自己关注的太少。结婚这二十年，她甚少对自我进行关注，总是把时间花在他人身上。你付出在他人身上，也要从他人身上得到回应，要求越高，失望也会越大。

　　反之，当你将注意力转移，你会发现原来女人的后半生可以用一种美好的方式宠爱自己。

　　03

　　巧慧不再多过问她老公什么时候回家？她把晚上打电话的时间利用起来看书。再加上巧慧早年在杂志社发过几篇稿子，然后把“写作”的活继续拾起来。巧慧还会画画，兴趣广泛，还给自己报了一个业余学插花的班。

　　巧慧让自己多多接触美好的事物，她整个人的心态放松，睡眠好了，精神状态也好了很多。以往的她是很焦虑的，现在的她学会了“慢”。以一种“慢”生活的方式去体验生活本真的样子。

　　巧慧厨艺不错，她不会每天都做饭，而是一个星期会露一手，也会主动让老公参与进来。

　　巧慧也会经常陪孩子，老大上初中，她会引导他复习功课，不再发火。至于小的，她也会很有耐心的去教导。跟公婆的关系，公婆说什么不中听的，她都假装听不见，不去在意。

　　当她整个人成了一种很正能量积极向上又关注自我的女人，她老公反而开始欣赏她。

　　中年女人，不要觉得自己比不上年轻漂亮的小姑娘，谁都会老的，关键是要怎么样去适应自己的年纪。

　　中年女人，不要让自己的生活邋里邋遢，而是要自律，让整体生活有序起来。

　　我们都渴望能接近一个充满正能量和朝气的女人，讨厌接触一个成天抱怨的女人。

　　当你改变不了他人的时候，不妨先改变自我。

　　中年女人，要是没有人心疼你，你就疼自个儿，对自己好，后半生好好的宠爱自己。