当在乎的人慢慢冷落你，最好的应对方式

　　曾经亲密无间的人，突然变得疏远；曾经秒回消息的人，现在已读不回；曾经形影不离的人，如今音讯全无。

　　这种感觉，就像是被人从温暖的被窝里硬生生拽出来，扔进了寒冷的冬夜。

　　这种被慢慢疏远的感觉，就像是一把钝刀，一点一点割着心口，痛得让人喘不过气来。

　　面对这种情况，该如何应对呢？

　　一、察觉冷落，先学会接纳情绪

　　当熟悉的人开始疏远，第一反应往往是慌乱和不安。

　　消息从秒回变成了几小时后的敷衍，约会从随叫随到变成了找各种借口推脱，关心从无微不至变成了可有可无。

　　这种转变来得太突然，却又在情理之中。

　　面对这样的情况，最重要的是先照顾好自己的情绪。

　　难过是正常的，委屈也是应该的。不要强迫自己立刻振作起来，给自己一些时间去消化这份失落。

　　可以找个安静的地方哭一场，可以跟好朋友倾诉，也可以写下内心的感受。

　　情绪不是洪水猛兽，压抑只会让自己更痛苦。

　　接纳自己的脆弱，才能真正开始治愈。就像春天的细雨，让内心的疼痛慢慢化开，让思绪渐渐清明。

　　二、停止纠缠，给彼此空间

　　很多人面对疏远的第一反应是死缠烂打，不停地发消息，打电话，甚至跑去对方的生活圈里制造偶遇。

　　这些行为不仅无法挽回对方的心，反而会加速关系的破裂。

　　学会给对方空间，也是给自己空间。不要再苦苦追问原因，不要再自作多情地猜测。

　　有时候，一个人的疏远并不需要理由，就像秋天的落叶，是生命中自然的过程。

　　把注意力转移到自己身上，重新规划生活，培养新的兴趣爱好。

　　也许在某个瞬间，你会发现：原来自己也可以过得很好。

　　"得之我幸，失之我命。"人生本就充满了聚散离合。

　　三、重建自我，找回生活重心

　　当一个人离开你的生活，不要把这当作是终点，而要把它看作是新的起点。

　　重新审视自己的生活，重新定义什么才是真正重要的。

　　工作上可以给自己设定新的目标，学习新的技能；生活中可以尝试新的体验，认识新的朋友。

　　把原本用来想念对方的时间和精力，投入到自我提升中去。

　　任何一段关系的结束，都是另一段成长的开始。就像冬天过后必然迎来春天，生命总会给你新的可能。

　　四、学会放手，活出更好的自己

　　"此情可待成追忆，只是当时已惘然。"

　　放手不是放弃，而是选择以更优雅的方式告别。

　　不再期待对方的消息，不再为对方的冷漠而心痛，这需要极大的勇气和智慧。

　　把注意力放在提升自己上，让自己变得更优秀。健身塑造更好的身材，读书充实自己的内心，工作上追求更大的进步。

　　当你真正活出自己的精彩时，那些曾经的遗憾都将成为人生的养分。

　　放手是一种智慧，也是一种成长。

　　当你真正放下时，会发现天空更蓝，阳光更暖，生活处处是惊喜。

　　面对疏远和冷落，最好的应对不是死缠烂打，而是优雅转身；不是苦苦等待，而是昂首向前。

　　每个人都值得被好好对待，包括你自己。

　　下一个转角，也许就有更好的风景在等你。