成年人不懂如何谈恋爱怎么办

　　在成年人的恋爱关系中，“恋爱”不再是单纯的心动。

　　成年人谈恋爱，不仅关乎个人的幸福，也是对自我成长和情感智慧的考验。与青涩的校园爱情不同，成年人的恋爱需要更多的成熟、尊重和真诚。

　　并且很多适婚年龄的“成人”在“恋爱”开始前，考虑的更是能否进入婚姻。

　　爱情好像不仅仅是两人的心动，更是选择一个长期生活合作的伴侣，是选择毫无血缘的家人。相信每个人在开始爱情之前，幻想的都是白头到老。婚姻中，需要爱情的开始，但爱情终究是变量，需要不断维护，两个人才能够一条心一起走。

　　毕竟成年人往往在工作，家庭，朋友之余的时间并不多，为了“恋爱”要放弃一些其他的活动时间。单纯的时间成本就已经，弥足珍贵了。更何况成年人的恋爱里面难免会有些消费产生！那可都是我做牛马换来的，所以选择的爱人更加宝贵！

　　当遇到心动的男、女嘉宾的时候我们如何正确的开始“恋爱”模式呢？怎么“爱”才会显得自己不那么笨拙。

　　一、明确自己的需求和期望。

　　想清楚你最需要什么样的男人，然后把对方吸引过来。其实很多人并不知道自己能够相处的类型是什么样的。例如你想泡事业型男生就要做到：

　　对方不找你的时候你自己可以玩的高高兴兴，不向他索取情绪价值，他忙完来找你的时候也要开开心心。珍惜每次两个人在一起的时间，如果你很粘人，做不到为其提供情绪价值，反而喜欢掌控的话就换种类型的男生喜欢吧。

　　在进入一段恋爱关系之前，成年人需要深入思考自己在恋爱中的角色定位、对伴侣的期望以及对这段关系的期望。明确这些需求和期望有助于在寻找伴侣时更加有针对性和效率，避免在恋爱中出现不必要的误解和冲突。

　　恋爱脑的结局往往不好，成年人应当保持独立和自我，避免过分依赖对方。

　　二、制造“高贵”感

　　高贵感并非与生俱来，而是通过细节的精心雕琢和长期的自我修炼所呈现的一种独特气质。以下是一些具体的方法，帮助女孩由内而外散发高贵感。

　　气质、形象、生活习惯和内心修炼都很重要，首先你要在心里认为你自己是高贵的。你有配得感，你值得好的东西。不要把单身这么久的时间浪费掉，单身是为了等到更好的人出现，充分利用单身的时间，养成自身的配得感、贵气感。你想想，你是否更爱衣柜里那件，价格高昂且十分有贵气感的大衣呢？

　　拜托各位姐妹，不要把“缺男人”这三个字写在脸上，不要人家只是对你关怀照顾一些，你就整个人扑上去了，这样男人完成对你丧失了“征服欲”。

　　尤其是，第一次约会时请保持从容优雅，不要急于展现对对方的渴望。倘若对方只是表现出一些关怀和照顾，我们不必立刻全身心地投入。这样反而可能让男人失去继续追求的动力。

　　三、保持真实和真诚

　　真诚是建立健康恋爱关系的基础，成年人谈恋爱时，不要为了迎合对方而掩饰自己的真实感受和需求。只有双方都坦诚地面对彼此，才能建立起真正意义上的恋爱关系。

　　同时，也要学会接受对方的真实和真诚，尊重对方的个性和差异。适当降低你的需求感。不要整天无论大事小事都与他分享，一通电话就是一两个小时。生活中哪有每天都充满趣事？与其分享琐碎的生活细节和无足轻重的小情绪，不如保持一些神秘感，这样新鲜感才会持久。

　　在他情绪低落时，或者遇到真正有趣的事情时，再与他分享，毕竟物以稀为贵。过度的关心会降低你的价值，新鲜感也随之消失。

　　四、建立健康的沟通方式

　　沟通是恋爱关系的基石。成年人应当学会倾听和表达，尊重对方的观点和感受。坦诚地表达自己的需求和想法，同时耐心倾听对方的意见和反馈。

　　良好的沟通不仅能增进彼此的了解和信任，还能及时解决潜在的问题。千万不要忽略对方的沟通需求，万万不能用冷暴力来证明你和他的关系中谁更重要！

　　恋爱不会一蹴而就，需要双方通过严肃且慎重的沟通，共同面对和解决问题。

　　五、尊重对方的独立和个性

　　每个人都有自己的生活方式和个性特点。在恋爱关系中，成年人应当尊重伴侣的独立性，不要试图改变对方或要求对方完全符合自己的期望。

　　尊重对方的独立和个性，有助于保持恋爱关系的平衡和和谐，同时也能让对方感受到被尊重和被爱的温暖。

　　处理冲突和分歧。恋爱中难免会出现冲突和分歧，面对这些问题时，成年人应当保持冷静和理智，以解决问题为目标进行沟通和协商。避免情绪化和攻击性的言行，积极处理冲突和分歧。

　　顺应人性恋爱，不要追求百分百的爱，接受对方的不完美，有助于关系的长期稳定。

　　六、维护恋爱关系的稳定性和长久性

　　成年人谈恋爱时，应当注重维护恋爱关系的稳定性和长久性。

　　可以制定一些共同的目标和计划，如共同的兴趣爱好、旅行计划等。此外，要在恋爱中给予对方足够的支持和关心，让对方感受到自己的爱和陪伴。

　　爱情是一种“变量”，有时候可能不是爱消失了，是爱转移了。而定量就是你本来拥有的东西，你的学历事业工作，你的房子车子，你的原生家庭，你的人际关系，你的兴趣爱好，你的审美。

　　哲学上怎么说的！定量与变量的关系，相辅相成，彼此促进。如何确定在变量里发挥定量的作用呢？

　　恋爱中保持一定的独立性和自我成长，一定要维持住自己的定量，不要停止散发自己原有的魅力。同时也要为恋爱关系的长期发展做出努力。

　　最后！人生建议：在所有心动嘉宾中，选最优秀的人去喜欢。喜欢的人太优秀怎么办？

　　那就让自己也变得足够优秀！

　　你要提升自己，用尽自己时间、人脉资源提升自己。只有提升自己的时候，所有的东西才叫物有所用，不然所谓的资源放在你面前你也经常会有自卑感。

　　放大胆子，人生只有一次。提升改变自己无非是减肥，换圈子，多读书，努力工作。我们都已经是成年人了，遇到喜欢的东西当然要尽全力搞到手！尽管爱到最后还是一个人，可过程中我们依旧成为了更好的人。

　　通过这些努力，成年人不仅能享受到恋爱的美好和幸福，还能在这段关系中实现自我成长和情感成熟。