分手之后，怎么让前任主动挽回我

　　很多人有个误区，觉得女生提分手都是假的，只是想引起关注，等男生挽留；而男生提分手就是真的，深思熟虑后的决定，想彻底断绝关系。但其实这种说法挺片面的，男生提分手，用对了方法，也有可能挽回。

　　一、先从“普通朋友”做起

　　分手后，大多数情侣还会留着联系方式。但如果你控制不好情绪，去纠缠、威胁或辱骂，那肯定会被拉黑。分手后得给自己留条后路，学会退一步，放下过去的美好，从普通朋友开始，一步步接近他，让他放下防备。如果你已经被拉黑了，也别慌，通过共同的朋友圈，展示你的好，重新建立联系，再从普通朋友做起。

　　二、提升自己，用对方法

　　想让前任回来找你，得塑造好个人价值，让他重新对你感兴趣。吸引力是维持感情的关键，得提高自我价值，提升竞争力。

　　但是要记住，不同的男人对待伴侣有不同的需求。针对对方的需求去改变才是最关键的。比如有的男人，希望女朋友能独立自主点，但有的男人，就是希望女朋友能依赖自己。

　　因此，改变、提升的方向，都是不同的。但是最重要的还是提升自己的事业水平，这样才能在感情生活中应对自如。

　　三、找到共性，制造舒适感

　　恋爱开始，你们彼此欣赏，但长期关系需要共性。很多女生在恋爱时被宠成了小公主，很少关注对方。男人一再迁就，内心不平衡，最后因某事分手。

　　挽回时，共性可以帮你们建立更多羁绊，带动情绪共鸣，让他对你有认同感和好感。怎么找共同点呢？想想你们当初为什么在一起。怎么制造共性呢？让他愿意听你说话，和你沟通，愿意了解你。在倾听后，试着引导他成为你的领导者，这是挽回的关键。

　　心理学上，被男生带领的女生更容易获得幸福感。比如，你想了解他的话题，就抛出相关内容，引导他成为表达者。

　　四、会说话，给自己加分

　　女生在聊天时如何释放魅力呢？很多女生会说话，但说的都是不该说的话，方式也错。那么女生该怎么说呢？

　　首先得轻声细语，有理不在声高。即使愤怒或不安，也没必要发泄情绪，大喊大叫不如娇羞说一句。因为再强硬的男生也抵挡不住温柔的女生。

　　语言是走进对方内心的捷径，掌握好聊天技巧，挽回更有胜算。还有一种方法是此时无声胜有声，比如在复合约会时，一起做饭，面对面感受对方的爱意。或者走在漆黑的小道上时，突然抱住他，这时候别说话。人生还有很多事情比说话更重要更好玩，比如吃饭、睡觉，所以话不是非说不可。

　　五、试探对方的态度

　　在挽回的中期或后期，想挽回对方就得测试联系，通过测试联系，你就能知道对方现在的心态和对你的态度。测试联系分为两种：

　　一是有需求联系；

　　二是无需求联系。如果对方对你反感越强，那么你使用无需求联系的机会就越多。

　　因为分手后，对方会产生合理化心理，合理化与你分手的决定，否定你说的话、做的一切。

　　无需求联系适合用在对方对你反感程度较高的时候。目的就在于让对方愿意放下戒备与你接触，不过注意了，你的无需求主要体现在你所说的话语当中。

　　比如：“我朋友托我订一个酒席，我想起你刚好是做餐饮的，方便提前预订一下吗？”表面上是要帮你朋友的忙，但实际是为了争取你能有更多与对方联系的机会，对方也不会因此而怀疑你的动机。这种不需要对方为你投入任何感情或联系成本的就是无需求联系。

　　但是，很多学员又会产生一个误区：终于可以联系对方了，就会一直想方设法找借口不断地联系对方，还理直气壮地说，现在是无需求联系啊，就是按照导师教的做。

　　这种想法本身就是高需求了，只要你处于高需求的状态，你就和原来没什么变化，你的情绪就是被对方牵引着的，万一对方没有回复你，你是不是又要开始抓狂、轰炸、胡思乱想？

　　挽回的过程中，测试联系少不了，而无需求联系是最有效的一种，如果你能够正确地使用无需求联系，就能得知如今她对你的态度如何，下一步的操作就知道该怎么做了，挽回的方向也就更加明确了。