分手后，这3个挽回要点，你真的懂吗

　　“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，从尘埃里开出花来。”这是张爱玲在赠予胡兰成的照片背面所题写的话语。

　　这句话充满了文艺气息，美得令人心醉。然而，若将其置于现实的情感世界中，我并不赞同女孩子们将姿态摆得太低。张爱玲与胡兰成的结局便是最好的佐证：

　　你为了爱情将自己低到尘埃之中，可却无人会去爱那尘埃中的你。

　　我曾目睹过许多女生，一旦陷入爱河，便不自觉地降低了自己的姿态，成为了爱情中的默默奉献者，如同母亲般无微不至地照顾着对方。

　　这样小心翼翼地维系着的感情，往往难以收获美好的结局，不仅无法得到男人的珍惜，反而更容易被抛弃。

　　更为可悲的是，在分手后，她们依然保持着低姿态，企图挽回这段感情，大哭大闹，死缠烂打，最终将男人心中最后的一丝好感也消磨殆尽。

　　她们心中充满了委屈，不明白为何会落得如此下场，难道爱一个人，为一个人付出也有错吗？

　　爱一个人确实没有错，为所爱之人付出也无可厚非，但在健康的爱情中，放低自我绝不是一种常态。

　　首先，我们来深入探讨一下，当我们爱上一个人，并决定与之携手共度时，我们爱的究竟是什么？

　　答案总是离不开“价值”这个核心词汇。

　　或许会有不少女生提出异议：

　　我什么都不图，就是因为他对我好。

　　但说出这样话的女生，或许并没有真正了解自己内心的真实想法。“对我好”这样的说法，只是对外宣称的官方说辞罢了，真正的原因，或许只有我们自己心知肚明。

　　或许是因为他身材高大、相貌英俊，他稳重且努力上进，他风趣幽默，而“对我好”只是这些优点中的一个必要条件，而非充分条件。我相信，每个年轻女孩身边都不乏追求者，更不缺那种愿意默默付出的追求者。我们最终选择伴侣时，肯定不会仅仅以“对我好”作为唯一的标准，而是会综合考虑多个方面，选择最优的选项。

　　否则，岂不是任何一个平平无奇的人，都能凭借一腔热血去追求那些明显在各方面都远超自己的高富帅或白富美，从而轻松走上人生巅峰？这世界上又怎会有如此轻易的好事呢？

　　所以大家明白了吗？

　　不是我们对他越好，就越能体现出我们的价值。而是只有当我们自己拥有了价值，我们的付出才会被真正地珍惜。

　　为何低姿态无法有效挽回爱情？

　　一、思想认知错误

　　上面我们讨论过，在爱情里，我们对伴侣的吸引力，源自于我们自身的价值。然而，在试图以低姿态挽回爱情的过程中，我们却往往收起了自己的核心竞争力，反而采用一些微不足道的方式来试图打动对方。

　　比如，在楼下守候，为他洗衣做饭、打扫卫生，自己吃泡面却为他购买昂贵的礼物。这种所谓的付出，最终只是感动了自己，而对方却可能丝毫不领情。

　　在我们看来，这是全心全意的付出，但在对方眼中，这可能只是一种负担。

　　二、低自尊感

　　在感情中，采用死缠烂打、不断讨好的方式挽回，我们的初衷是出于爱，觉得不能没有他，无法接受失去他的现实。

　　我们或许能为自己找到一套自圆其说的逻辑，但这样的逻辑在对方那里是行不通的。相反，这样做只会让我们显得“低自尊”。如果一个人连自尊都可以放弃，又怎能期待别人来爱我们呢？

　　一个低自尊的人，才会无视他人的拒绝，去乞求别人的爱。因为他们不相信自己能凭借自身的魅力赢得别人的爱，只能通过不断的付出和给予，成为对对方“有用”的人，以此来留住感情。这样的心态，真的没有问题吗？

　　因此，那些自尊感较低的人，往往难以长久地维持一段亲密的关系。

　　提及此，或许许多犯了此类错误的朋友会感到懊悔不已，为自己未能早些领悟其中的道理而感到遗憾。

　　那么，既然低姿态无法挽回爱情，我们是否应该颠覆以往的形象，变得高冷一些呢？

　　当然，这同样不可取！

　　爱情是两颗心灵之间的平等交流与对话。无论是姿态过高还是过低，都是不恰当的。过于傲娇会伤害到对方，而过于谦卑则会让自己感到憋屈。

　　在决定去挽回一段感情之前，我们应该先深思我们为何要挽回这段感情，并反思我们为何会挽回失败。

　　实际上，我们在感情中不断遭遇挫折的根源，在于我们存在着错误的感情观念。

　　一、挽回不是绑架对方

　　当被问及为何要挽回对方时，许多人几乎都会不假思索地回答：“因为我深爱着他。”然而，真正的爱应当是彼此成全，而非占有或束缚。

　　我们中许多人的挽回理由显得过于简单且直接，那就是渴望继续留在这段亲密关系中，以便能够持续获得对方给予我们的情感满足。

　　但若站在对方的角度去思考，这样的想法实则显得自私。对方之所以选择离开，很可能是因为他在这段关系中感受到的是负面的情感体验。因此，我们的挽回行为，就变成了用自己提供的负面情感体验去换取对方能给予的正面情感体验，这显然是难以被对方接受的。

　　二、挽回失败主要是能力不足。

　　想要获取任何事物，我们都需要具备与之相匹配的能力。比如，要想烹饪出一顿丰盛的大餐，就需要拥有精湛的烹饪技艺；要想创作出一篇优秀的作品，就需要具备良好的文采。

　　然而，大家却常常忽视了一个事实，那就是爱情同样也需要我们具备相应的能力。想要拥有一段美满的亲密关系，我们就需要具备经营感情的能力。

　　爱情并非童话小说中那种冥冥之中早已注定、随遇而安的结局，而是需要我们后天去学习和修炼的能力。因此，幸福其实就掌握在我们自己的手中。

　　上面说到，对方之所以不愿意回头，是因为他们无法从我们这里获得良好的情感体验。而能否为对方提供良好的情感体验，实际上就体现了我们驾驭爱情的能力。

　　所以，如何正确地挽回一段感情，也就等同于我们如何给予对方美好的情感体验。

　　我们可以从以下三个方面着手：

　　一、正视分手现实，摒弃死缠烂打的做法。

　　之前一再纠缠的行为已经给对方带来了极大的困扰，因此，我们首先要做的就是立刻停止这种错误的做法。不要再与对方形成对立关系。以下有几个建议可以尝试。

　　1、认同对方。

　　给对方发送一条短信，明确表达我们的态度，接纳他提出的分手决定：

　　冷静下来之后，我发现这段时间确实给你带来了很多烦恼，我也终于理解你的感受了，或许我们真的不太合适，但我还是很欣赏你的，希望我们以后能做普通朋友。

　　相信对方在收到这样的信息后，会如释重负，同时也会感到一丝失落。

　　2、合理化。

　　为了避免让对方觉得我们是一个糟糕透顶的人，从而庆幸自己做出了分手的决定，我们可以为自己的不当行为找到合理的依据，也就是进行“自我合理化”。

　　可以这样说：

　　哎，我真是个太情绪化的人，当初听到你说要分手时，我真的无法接受这个事实，所以才会忍不住一再地去打扰你。但好在时间会慢慢治愈一切，现在我感觉自己已经好多了。尽管心里还是有些难过，不过我相信我能慢慢走出来。你愿意和我一起度过这段难熬的时光吗？

　　这样既能合理化自己之前的行为，也为之后的关系发展留下了可能性。

　　二、化解感情矛盾点。

　　在维持了一段时间的“朋友”关系后，我们可以回头审视一下之前导致分手的直接原因，并努力将其解决掉，从而消除彼此心中的隔阂。

　　比如，如果我们之前过于黏人，对方需要空间。

　　这时，我们可以向对方表达这样的观点：“我闺蜜谈了男朋友后，还是跟以前一样，照样跟我们小姐妹约下午茶，我都感觉她没那么爱那个男生。”这样的说法，其实是在为自己的黏人行为寻找一个合理的解释，同时也暗示对方，自己之所以黏人，是因为太过爱对方，这样的理由通常不会让对方产生反感。

　　“当然，我们也可以从他们身上学习一些好的相处之道。比如，我记得你之前说我太粘人，没有自我。现在想想，或许我们可以中和一下他们的相处模式，那样就完美了”。（把对方带入理想状态、

　　如果对方对这个话题产生了兴趣，我们就可以继续深入探讨自己的感情观，让对方看到我们的成长和变化

　　三、价值永远第一位。

　　许多习惯于付出的人在两人关系逐渐升温时，往往会忍不住“旧病复发”，对方说一句不舒服便恨不得立刻送去药物并亲自照料；对方一句夸赞厨艺，便迫不及待地登门献艺，甘愿化身家庭主妇。

　　稳住啊稳住，这样沉不住气，还怎么挺直腰杆享受爱情呢！

　　相较于你的无私付出，对方更看重的是你的个人价值。

　　对方抛出的这些话题，我们不妨视作是对我们的一种试探。那么，该如何巧妙应对呢？

　　当对方表示身体不适时，我们的关怀与安慰自然不可或缺，但只需动动嘴皮子，用言语表达关心即可，何必让自己陷入费力不讨好的境地呢？

　　关于是否要给予他贴身照顾，还是等到他真正接纳我们之后再说吧，时刻牢记，我们的行为不能超越当前的关系界限。

　　他称赞我们做的饭好吃，我们可以略带自恋地回应：“哈哈，就是不知道将来哪个有福气的家伙能天天尝到这样的美味。”这样的回答既表明了我们的立场，也暗示了我们不会轻易为任何人下厨。

　　同时，我们要向他展示出作为一个优秀女友所应具备的特质，让他被我们深深吸引，心痒难耐，自然会回头主动寻求复合。

　　记住，美好的爱情从来不是单方面的讨好与迎合，而是需要双方共同努力、相互奔赴。正确的爱情观念能帮助我们轻松赢得对方的心，收获甜蜜的爱情。反之，如果我们一味地低姿态纠缠，只会把对方推得越来越远，最终迷失自我。