怎么挽回一个坚决要离婚的男人

　　接手过众多婚姻挽回案例，给所有想要挽回婚姻的女人打一剂强心针——离婚率居高不下的背后，主导婚姻的大都是女人。

　　换句话说，那些非离不可的往往是女人。所以女性挽回婚姻的成功率是高于男人的。

　　女性在婚姻里更多的是付出者的角色，而付出较少的男性，因为沉没成本低，离婚的决心往往鲁莽又片面，如果女人稍微用点手段，男人很容易就回头了。

　　人生在世，免不了要经手很多的不如意，比如失业、失恋、婚姻破裂等等，大部分人都会留下或多或少的遗憾和后悔。

　　但是，这个世界上没有什么事是绝对的，有覆水难收，也有柳暗花明，有好马不吃回头草，也有浪子回头金不换……

　　婚姻出现问题时，该如何选择，是否值得坚持，怎么修复问题，这些答案都在你自己手中。

　　婚姻的开始都是美好的，有的人能白首偕老，有的人却只能分道扬镳，其中的区别在哪里？

　　就在于你们的修补能力。

　　婚姻真正考验你们的，正是如此。

　　我发现很多人都是在婚姻即将破裂时，才后知后觉——留给你修复的时间真的不多了。

　　于是，在这种紧张、焦虑、悲痛的情绪驱使下，你很容易做错事，折腾到对方怒而搬离、拉黑失联、起诉离婚，大大增加了挽回的难度。

　　所以如果你确定要挽回，那么以下几个行为就坚决不能碰，做了就是自己拖自己后腿，给挽回多加关卡:

　　搞电话、信息轰炸，对方不回你就一直发

　　情绪崩溃，不停地质问对方、指责对方，说他是渣男，控诉他对不起你

　　低声下气卑微哀求，求他不要走

　　说脏话言语辱骂对方

　　跑到他公司里大吵大闹

　　快速找异性新欢，刺激报复对方

　　把矛盾扩延至对方父母

　　在孩子面前中伤对方/以孩子为工具要挟对方

　　……

　　我特别想告诉大家的是：能走到对方提离婚这一步，你们之间的感情基础就已经消耗得差不多了，他对你没什么留恋，更没有什么好感，这段感情留给你的操作空间已经不多了，如果你还是胡乱操作，只会进一步击溃你们的关系。

　　所以不要急、也不要慌，控制住自己的冲动，如果你不知道怎么做是对的，那就什么都不要做，不犯错就不会扣分，就不会让关系进一步恶化。

　　一、认知婚姻破裂的全过程

　　曾经那么美好甜蜜的婚姻，是如何一步步走到如今这个局面的？

　　要知道，没有无缘无故的感情破裂，能走到离婚这一步的，都不是小问题，而是在你们多年以来的相处中，日积月累已经累积成了很严重的问题。

　　1、夫妻之间的对话是以苛刻开始

　　什么是苛刻？就是张口就损人:我跟你说了多少遍了，你从来都不听，真是个犟种，脑子有问题，你这人就这样……

　　当你们之间的对话开始出现这些因素了，这就是不良的征兆。

　　2、破坏关系的“4颗毒瘤”

　　a、批评

　　b、鄙视

　　比如:我觉得你这么做是不对的，这个叫批评；

　　我觉得你这个人压根就没救了，什么都做不成，这个就叫鄙视。

　　c、争辩

　　被鄙视的一方为了保护自己不被中伤就会开始争辩、驳斥、反击，

　　d、冷战

　　最后谁也不愿意理睬谁，也就演变成了冷战，冷着冷着，心也就凉了。

　　这里牵扯到一个很有意思的现象，在婚姻发生分歧矛盾时，男人倾向于冷战，女人倾向于争吵。

　　为什么男人喜欢用冷战解决问题？

　　因为男人不擅长语言表达和情绪抒发，两个人吵架他内心也很憋屈压抑，但是他说不出来，社会对男性的角色认知也不允许他流露自己的脆弱，毕竟他从小到大接受的教育是“男儿有泪不轻弹”，流露脆弱那是会被人瞧不起的。

　　那怎么办呢？只能自己憋在心里独自消化，埋起头把自己从问题中抽离出来，以求片刻的宁静。

　　女人很多时候发泄出来也就好了，但男人发泄不出来，他会一直憋在心里。

　　表面上你看他风平浪静，其实内心早已翻江倒海。

　　所以冷战并不是一件好事，你要懂得适时地引领他走出来。

　　3、情绪淹没

　　顾名思义，就是整个人已经被情绪埋没了，完全情绪化，控制不住自己，比如大喊大叫、摔东西。

　　4、出现体征反应

　　比如血压升高、心跳加速、失眠、头疼等等。

　　5、尝试拯救失败

　　在婚姻出现问题的时候，你们的第一反应一定不是离婚，而是尝试拯救。

　　比如吵着吵着架，男方说“不吵了好不好，我们去吃火锅吧”，当他这么说的时候是想干嘛呢，他就是想给彼此一个台阶，不要再吵了，我们和好吧，这就是他在尝试拯救你们这段关系。

　　如果女方说“好啊，我们去吃哪一家呀”，这个就是拯救成功，女方接住了他给的台阶；可如果女方说的是“吃什么吃，你成天就知道吃吃吃！”这个就是拯救失败，接下来你们只能是继续争吵或者冷战，矛盾很有可能就会升级。

　　男生常用的拯救方式是转移话题、故作轻松，女生常用的拯救方式是提出意见、期待改变，但可惜的是，很多时候一方为了拯救关系而做出的尝试努力不被另一方所接受。

　　女生把男生的转移话题认为是没有重视自己，男生把女生的提出意见认为是对自己的不满，拯救失败就会导致关系往更坏的方向发展。

　　6、充满对彼此的负面印象

　　就是一聊起对方，想到的全是对方的不好，我怎么就看上他了，我为什么要和他结婚，等等，到了这个时候，两个人的婚姻就濒临破裂了。

　　大家可以好好回想一下自己的婚姻历程从恋爱到结婚再到生育，有没有出现这些现象，关系发生转变的节点是哪里，我相信这会帮助你更客观得认知关系的现状。

　　三、如何去拯救濒临破裂的婚姻

　　从闹离婚到挽回成功，这个过程是分阶段的，不同的阶段要以不同的方式去应对对方:

　　冷静期——我们需要从对方的世界中抽离出来，把重心放在自己身上，就算你再怎么冲动也务必要控制住自己；

　　复联期——和对方联系也不能暴露自己的需求感，给对方带来压力；

　　暧昧期——关系相对缓和了，但也不能对对方太过热情，否则在将来的相处中你很有可能陷入低位；

　　挽救成功

　　在不同的阶段，我们于对方的身份是不同的，所以自然需要不同的应对方式。

　　接下来我们详细展开说说:

　　一、分手初期是你们两个人的冷静期

　　为什么需要冷静？

　　因为刚刚闹离婚的这段时间，你和老公你们两个人都处于情绪的极端不稳定状态。

　　老公情绪不稳定是因为在他的视角里，他在这段婚姻里过得太压抑太无趣太憋屈，内心积攒了太多的负面情绪，一个导火索就足以让他爆炸，一气之下提出离婚，此时他一定是在气头上，负面情绪是爆棚的状态。

　　而你呢，除了压抑和不满，你的内心还装了很多的委屈和苦楚，我相信大部分女人决定和一个男人进入婚姻，都是奔着好好过日子的方向去努力的，我也理解大家为这个家付出那么多之后，得到的却是丈夫的嫌弃和抛弃，这种心情真的很让人抓狂，你忍不住想要发疯、想要声嘶力竭去质问他，也忍不住想扇自己耳光，恨自己为什么这么傻......

　　在这样的状态下，不管你说了什么做了什么，大概率都是盲目冲动没有经过理性思考和权衡的。

　　一个人在情绪化的时候，真的很容易让情况变得更加无法收拾。

　　比如逢人就说对方的不好，把彼此的矛盾闹得人尽皆知，你是发泄出来了，可是发泄之后呢？对方会怎么想？他很容易产生“破罐破摔”的心理，既然你已经臭了他的名声，那他还有什么和你在一起的必要呢？

　　比如你情绪一上头什么难听的话都发泄给他，你以为说完了就没事了，但那些话就像一把把伤人的刀，划过的地方会愈合，但伤疤永远都在，他只要一看到你，就会想起你那恶狠狠的模样，又怎么可能还愿意和你复合呢？

　　因此，冷静是你们双方都必须的。只有在情绪稳定的状态下，你才能有可能采取正确的方法、执行到位，理性挽回婚姻。

　　二、复联期不要给对方带来压力

　　等到冷静期过去，彼此都能理智客观一些看待婚姻的时候，你可以找个机会和对方深入沟通一下，比如你可以说：

　　“这段时间我反思了很多，确实我有很多做得不够好的地方，一心扑在孩子上，忽略了你，我知道你心里也有很多委屈和不满，我们来一起聊聊好吗？”

　　“想想我们刚结婚的时候多么幸福呀，可是我们现在却变成了这样，我真的很心痛，我其实很珍惜我们的感情，只是很多时候不知道怎么经营我们的感情，最后就搞砸了，我想和你一起找找问题到底出在哪里，你愿意和我聊聊吗？”

　　只要你们曾经真心相爱过，有过很多美好和回忆，此时双方都冷静下来，你的示弱性表达很大概率会激起对方的心软和不忍，最起码不会拒绝和你好好沟通一次。

　　你要记住，危机后的每次沟通都是你们婚姻仅剩的难得的机会，你要学会有效的沟通方式，通过沟通来软化矛盾、解决问题，问题解决了，婚姻也就修复了，问题不解决，你再怎么低声下气哀求对方都是无济于事。

　　沟通时态度要诚恳，不能情绪失控，也不能道德绑架，而是要心平气和，这里我给大家提供一个沟通步骤，以及注意事项：

　　1、说出你内心真实感受：你愤怒、委屈、痛苦，是因为你的需求没有得到满足；

　　2、说出你对客观事件的看法：对事不对人，不要升级矛盾；

　　3、说出你对他的感情：告诉老公，你很爱他，你很需要和依赖他；

　　4、说出你对这段婚姻的反思：想要老公软下来，你自己首先得软下来，你想要让他承认错误，你首先就要意识到自己的问题；

　　5、说出你对和睦家庭的渴望：家是避风的港湾，是归属感最强烈的地方，孩子老人的幸福，都离不开夫妻共同的努力；

　　6、理解他的不容易：想要老公理解你，你首先要先理解你的老公；

　　7、必要的时候，学会闭嘴：很多无效沟通，不是说得不够多，恰恰是因为说得太多了，激发了他的逆反心理。好的沟通，是要学会倾听，学会在需要的时候闭嘴，你才能听到他内心更多的想法；

　　......

　　三、暧昧期如何实现高位修复婚姻

　　2-3次高质量的沟通有很大机会能让你们的关系得到质变的进展，当你们聊天逐渐趋缓、彼此能重新心平气和互动慢慢增多的时候，你就可以引导关系重新进入暧昧了。

　　具体的升温关系的方法有很多，我给大家举两个例子：

　　1、把关注点放回自己身上

　　多少女人结婚后慢慢的就把重心全部放在了家庭上，逐渐忽视个人的经营与提升。女人一定要记住一句话：想要让自己在婚姻中有主动权和话语权，想让对方持续性爱你、对你好，你的付出仅仅只是一方面，更重要的，你必须要时刻保持个人的价值感和吸引力。

　　男人之所以会被你吸引，是因为你有魅力，没人不喜欢浑身散发着魅力的温柔女人。他当年也许看上你年轻漂亮，温柔可人，可如今的你，经过柴米油盐的蹉跎，慢慢变成了黄脸婆，而那份如水的温柔，早就不见踪影。

　　现在你需要重唤自己的女性魅力，该打扮就要打扮，该管理身材就要管理身材，该出去社交就要出去社交，该修炼自己的内在就要去修炼......

　　不要觉得有了孩子根本没时间再去做这些，这是给自己的安逸和懒惰找的借口。任何时候，我们都不应该忽略自己，因为只有你自己足够好，你才能影响带动周围的一切往好的方向发展。

　　当你有足够的魅力，不仅老公会对你刮目相看，你也会吸引其他男人的目光，就会激起老公的紧迫感和危机感。

　　2、学会制造新鲜感和危机感，让男人主动来追逐你

　　婚姻朝夕相处鸡毛蒜皮，虽然说平平淡淡才是真，但我们也不能太放任感情平淡下去，要学会人为制造一定的新鲜感。

　　比如定期两个人出去旅旅游、住住民俗，换一个环境能增加两个人不同的体验；再比如换上一身性感漂亮的内衣、睡衣，主动去给对方制造诱惑；比如节日纪念日的时候订个西餐厅，重新感受一下热恋期的浪漫和氛围。

　　除了新鲜感，也要学会制造危机感，不要让老公太吃定你，不要给老公百分百的确定感，比如你可以在发现老公冷落你之后，你就可以找一天把自己打扮得风情万种，画上美美得装容，穿上新买的裙子，再做个好看的发型，这时老公往往会警惕地问你要干嘛去，

　　你可以说：“我约了朋友去喝下午茶。”

　　他一定会接着问：“什么朋友啊？”

　　你就说：“小美啊，你也认识。”

　　他会接着问：“喝个下午茶至于这么打扮吗？”

　　这时，你可以装作无所谓得样子说：“哦，喝玩下午茶，晚上有个俱乐部得活动小美想让我一起去。”

　　要注意啊，这里有一个点很重要：

　　我是打算出去玩没错，但是，我提前告诉你了，而且，我还是和你认识的朋友一起出去的，这表示我没有胡来，而且我也没有准备要认识其他异性的，但是，我和朋友一起参加聚会过程中可能会认识很多人，男的女的都有，如果这个时候有其他男生对我表示好感，这并不是我能控制的，毕竟我也左右不了其他人的思想。

　　你说的内容必须要让对方觉得你没有故意针对他，并且让他挑不出毛病来。

　　这个时候，他会觉得他被冷落了，也会很担心其他男人会被你的美貌吸引，他的危机感也就来了，占有欲就会空前强烈，会不自觉多花精力在你身上。

　　不过要注意尺寸一定要把握好，弄巧成拙就不好了。