停止纠缠，这2个挽回技巧让他主动挽回你

　　其实啊，分手并不是真的就结束了。大多数的分手，原本都是可以被挽回的

　　也许你觉得这句话太过绝对："你都不知道我们交往过程中发生了什么，为什么这么肯定能挽回？

　　事实上，我做了这么多年的情感咨询，见过很多分分合合的情侣。

　　人性其实是非常复杂的，特别是面对那个曾经亲密无间的人，不管分手时有多么的的失望，内心多少都会有一丝不舍。毕竟你们有那么多的美好回忆，根本没法轻易放手。

　　这个在心理学上，叫做“沉没成本”。

　　既然有沉没成本，就有情感牵扯，进而会产生情绪波动，只要方法得当，就可以让对方的想法改变，无法就是时间长短的区别而已。

　　但可惜的是，大多数人是做不到的。

　　因为能够理智面对分手的人很少，特别是被分手的一方，更是大脑中一片空白，想到什么就做什么。还有一些小伙伴平时有了矛盾就把分手挂在嘴边上，等对方真的答应了，又觉得一下子懵了，想要挽回又找不到正确方法。

　　挽回过程中，最常见的错误有以下4种，小伙伴们可以看看自己有没有类似的行为：

　　1.死缠烂打

　　刚一分手时，你大概率不愿意接受这个现实，于是，你开始不断地追问理由，讨要说法，对方不回消息就打电话，不接电话就直接去找他，去联系他朋友......你觉得你为挽回做了那么多努力，他为什么就不愿意回头呢！

　　后来，你干脆被拉黑了，他甚至告诉身边每个人，不要搭理你。

　　再或者对方在你的纠缠下无奈的出现了，你欣喜地迎上前，结果对方却强硬地说了一句：

　　"请你以后不要再来纠缠我了。"

　　2.病急乱投医

　　不少挽回者找到我后，问的第一个问题就是："老师，我断联了这么久，他为什么还不来找我？"

　　很多女生分手后不知道该如何是好，于是搜索了大量文章，找了一些所谓的咨询机构，告诉你要“断联”。你觉得他们说的好像有点道理，于是你硬坚持着，控制自己不联系他，到最后一个星期，一个月，甚至半年过去了，你还在每天等着他主动来找你，却不知道他早就从分手的痛苦中走出来，甚至可能已经有了新欢。

　　所以我想再跟大家强调一遍，断联没用。

　　断联不能解决问题，相反还容易错过复合的最佳时机。

　　3.越来越颓废

　　你无法接受被分手的事实，于是越来越消沉。

　　你开始不修边幅，无心工作和学习，甚至以泪洗面，听着悲伤的情歌，总觉得自己就是歌曲中那个苦苦追爱的人，还时不时地发一两条悲伤的动态。

　　你以为前任看了你这么伤心难过，也许会开始心疼你，主动来关心你。

　　但往往事与愿违。

　　分手后你变成了更糟糕的人，他就会更加坚定分手是正确的决定。

　　4.苦苦哀求

　　很多女生试了多种办法也没有复合，于是开始苦苦哀求对方：只要你愿意复合，你让我做什么都可以！

　　但我想说，你的表现会让他觉得你的价值很低，他根本不会相信你承诺的一切，因为没有人会相信一个低价值的人。

　　就算你们勉强复合了，他也不会珍惜你。

　　用这些错误的方式挽回，也就难怪你越挽回，对方越想远离你了。

　　小伙伴们看到这里可能会问，什么样的挽回方式才有效呢？

　　1.搞清楚分手事实和原因

　　你首先要接受你们已经分手的事实，才能正确对待你们现在的关系。现在前任对你已经没有义务，你也没有权利要求前任做什么。

　　他现在对你一定有防备和抵触心理，因为你们分手一定对他造成过伤害。

　　所以在挽回的过程中，你要端正自己的态度，不能像以前一样要求对方。

　　接下来就是确定你们分手的原因，分手时，他肯定说过类似“我们不合适”“我配不上你”“你值得更好的”等等。

　　但我想告诉你，真正的分手原因，他大概率不会告诉你。如果你不知道如何找到真正的分手原因，不妨联系我，我会根据你们恋爱的每个细节，分析出他离开你的真实原因。

　　2.说正确的话，做正确的事

　　两个人之间怎么破冰，怎么恢复联系，我之前的文章里也讲过很多次。今天我想跟大家分析一个底层逻辑：我们重新和前任接触，目的是什么呢？

　　答案当然是复合。

　　但现在前任对你的印象很差，内心也对你有很强的防备心，所以第一步就是要消除防备心。

　　你需要隐藏自己的需求感，把握好若即若离的感觉。

　　也要把握好聊天分寸，让他觉得和你沟通很放松，很美好。

　　接下来就是化解负面印象，显示出自己的改变。

　　最后，你要种下一些“心锚”，让他重新想起你们热恋时候的甜蜜瞬间。

　　你要通过自己的行为和语言，打破他对你的固有印象，让他感受到你的改变，让他重新渴望和你在一起。