前任很快有了新欢，想复合应该怎么挽回

　　首先，我们需要根据新欢出现的不同时间来判断挽回的难度。

　　第一种、在分手之前就有新欢介入

　　这种情况相对来说是比较难挽回的，因为在你们还在交往阶段，新欢便已出现，说明新欢并不介意对方有伴侣，你的前任也愿意承受脚踩两只船的心理煎熬。

　　新欢为什么会出现？刨除对方本身就花心这个因素之外，其实根源还是在于你们的感情出了问题，你对前任来说已经没有什么吸引力了，他想要的无法从你这里获得，日常相处也总是产生摩擦，和你在一起，他的正面体验越来越少，负面体验越来越多。

　　这个时候如果出现一个新欢，比你善解人意，比你更懂他、更愿意陪伴他，或者比你更优秀、价值更高，再加上新欢带给他的新鲜感，很容易就会投入新欢的怀抱。

　　如果此时你还是一副不知不觉的样子，不知道自省，不知道改变，依旧还是一副咄咄逼人的态度去和他争吵，对方越来越厌烦你也就不足为奇了。

　　有些人不理智地去找新欢理论，其实你的理论一点用都没有，因为问题不在新欢而在你们两个人身上。是你们之间的感情出了问题，就算没有现在这个新欢，也会出现另一个新欢。

　　抓错重点，只会延误感情的“最佳挽救期”。

　　第二种、分手后对方快速有了新欢

　　这种情况挽回的难度相对来说就比较低了，因为新欢的本质是前任刚结束一段失败的恋爱，内心无法接受突如其来的空虚和寂寞，为了发泄自己压抑的情感和需求，进而产生报复性的恋爱关系。

　　在这种情况下，对方找的新欢一般质量都比较低，因为是临时抓来充当感情慰藉的工具，所以只要能帮他抚慰内心的创伤、来帮助他更快地忘了你就足够了。

　　一旦对方情感得到足够的释放，需求又回到了正常值，那么新欢大概率会被抛弃。

　　总结来说，挽回有新欢的前任一定要把握好度和时机，既不要因为死缠烂打而使前任厌烦，比如说一些“你到底看上了他什么”、“我哪里不如他”这种诋毁新欢的话，也不要放任不管任由其发展最终错过挽回的时机。

　　接下来，上干货，前任有了新欢后该如何有效挽回——分为3个阶段:

　　第一阶段：猥琐发育

　　第二阶段：筹谋酝酿

　　第三阶段：全力出击

　　我们先说第一阶段:猥琐发育

　　很多人都迫不及待着急挽回，恨不得有什么奇招狠招，一用就能让前任立刻抛弃新欢回到自己怀抱。

　　稍微理智一点就能明白这是不可能的，相反，越是着急我们反而越要淡定。因为这个时候往往是前任和新欢感情浓度最高的时候，你越是想掰开他们，他们反而缠得越紧。

　　我理解大家看到心爱之人在别人怀抱的心情，这让你感受非常不好。可是我们反思一下，不正是因为我们先让前任在恋爱中的感受不好，才会有如今的事情吗？换个角度来说，或许我们只是在承担和弥补之前不懂经营感情的失误而已。

　　这个阶段对方很难看清自己的真实需求是什么，和前任在一起再怎么不理智，他们之间也是有很强新鲜感存在的，这种新鲜感会让前任只看到新欢的好处，而看不到新欢的缺点。

　　你要稳住心态保持淡定，静等前任对新欢的“滤镜”消失。

　　1、自信一点，你要相信你们的感情基础

　　你要自信一点，不要因为新欢的出现而自乱阵脚。很多人之所以有了新欢就很难挽回，其实只不过是你主观上放大了新欢的力量，你以为对方和新欢在一起了就是不爱了，可是人的感情是复杂的，不能单纯因为某件事就下定论。

　　你以为前任很爱新欢，实际上新欢只不过是你的替代品，是前任用来疗伤的工具，是前任在你这里得不到想要的爱而衍生出的替补。新欢带给前任的新鲜感早晚会过去，可你却是经过长时间的相处真正的了解前任、熟悉前任，这种深厚的感情基础是一时的新鲜感所无法撼动的。

　　你在害怕新欢，其实新欢也很担忧你这个前任，毕竟在很多剧情故事和现实生活中，很多情侣的关系都因为前任的出现而动荡不安——不要小瞧前任的力量，这是你挽回最有力的筹码。

　　2、控制好需求感，保持好距离

　　这个阶段千万不要做的三件事:

　　不要疯狂打电话发信息去联系前任；

　　不要围住堵截哀求前任再给你一次机会；

　　更不要恶意诋毁对方的新欢。

　　这样的效果就像手握流沙一样，你越是想紧紧抓住，沙子就流失得越快。

　　你给对方的压力太大，反而会迫使他不得不拉黑删除你，更会带给新欢危机感:现任肯定非常好，要不然前任也不能这么挽回他，那我一定要对现任更好点，不能让他被旧爱夺走了。

　　你看，不理智情绪驱使下的盲目纠缠，不但得不到你想要的效果，反而越来越远离。

　　正确的做法就是猥琐发育，承认分手的事实，接纳前任的一切感受和做法，不越界、不逾矩，淡定体面，以普通朋友的身份安安静静留在前任的生活里，静待时机。

　　第二阶段:筹谋酝酿

　　时间的力量是强大的，到了这个阶段，前任和新欢的新鲜感有所消减，随着两个人的相处开始渐渐产生摩擦分歧和争吵，前任眼中也不再一味是新欢的优点，而是开始暴露更多的缺点，这个时候前任会更理智地看待新欢这个人、看待他们之间的关系。

　　或许会有人担心:如果他们之间没暴露什么问题，相处得很好该怎么办？

　　对此我想说，这种担心真的是多虑的，我反问你一句，这个世界上真的有那么完美、那么合适、彼此之间没有争吵和摩擦的情侣吗？很难吧？

　　即使正常恋爱的情侣，都会从热恋到磨合、平淡，更何况这种不正常的恋爱呢？

　　这个阶段就需要你未雨绸缪，具体怎么做呢？

　　1、消除矛盾与错误的认知

　　找出关系存在的问题并解决这些问题，扭转前任对你的负面认知，这是所有恋爱和婚姻关系想要挽回的先决条件。

　　分手之后，如果你一味靠哀求、纠缠这样打感情牌的方式去求对方回头，那他即使再舍不得你们的感情也不会同意和好，为什么？因为他会联想到，和好之后你依旧什么变化都没有，他不满意你的点你都没有改变，他想要的东西你依旧给不了，他还是会继续在这段关系体验那些不好的经历和感受，既然如此，又何必再浪费时间和感情去重蹈覆辙呢？倒不如长痛不如短痛，决绝一点，时间总能治愈一切。

　　真正的挽回不是靠低姿态去乞求，而是要靠高价值去吸引。想想你们在一起的那些时间，他都抱怨你哪些缺点？明里暗里对你提出过什么要求和期待？你做什么会让他很开心？你们都因为什么矛盾而发生争吵？这些矛盾背后有没有什么本质联系？你们究竟是因为什么而分手的？

　　比如你们总是因为一些小事吵架，约会迟到吵架、一句话说得不中听吵架、点菜的时候忘记叮嘱老板不放香菜而吵架、节日忘记准备礼物而吵架、消息没有秒回而吵架……

　　表面看上去是做错事的一方不够在意另一方，其实本质上可能有更深层次的原因，比如两个人沟通不到位、比如是你对爱情的期待太高给了对方太大的压力、比如是你情绪不稳定一点不如意就爆发让他很疲惫……

　　没有无缘无故的分手，也没有人会因为一件事两件事不如意就分手，一定是在你们长期相处的过程中，积累了太多的矛盾，对方心中积压了太多的不满，并且对未来不抱任何期待，毅然决然分手。

　　如今想要挽回，势必要对症下药，解决对方不满意的点，让他看到你不再是以前那个不成熟幼稚的你，现在的你有能力给他更好的爱情，让他相信你们和好之后会奔赴更好的未来，你的挽回才有希望。

　　2、自我提升，价值对等

　　人与人之间的关系就是一场价值匹配和价值交换，谈恋爱也是，他愿意和你在一起，是因为你身上有足够吸引他的价值点，如今分手，也说明你身上的价值已经无法吸引他了。

　　那么挽回我们就要提升自己的价值点，去匹配对方，让他被你吸引。

　　人际关系中的价值分为两种，一种是硬价值，一种是软价值。

　　什么是硬价值:

　　比如收入、工作、家境、学历这种实实在在可以量化的价值，还有像颜值、身材这种看得着摸得到的价值；

　　什么是软价值:

　　比如情绪价值、换位思考、理解支持、情商，能让对方和你相处起来感到开心、放松、舒服，他有什么开心的不开心的都想和你说，有共同话题、能聊到一起去，他觉得你很懂他。

　　软价值不像硬价值那般可以清清楚楚地看到，但它却像润滑剂一样，让对方对你产生心理和情绪上的依赖。

　　硬价值可以在第一时间惊艳到对方，但长期相处中，软价值发挥的作用比硬价值可要重要多了。

　　举个最简单的例子，男人工作压力很大身心俱疲，承担着很多的责任，生怕被别人看不起，这个时候他回到家最需要的是什么？不是你指责他一天到晚不着家，也不是你说一些风凉话，而是尊重、理解，是你的共情，是你的贴心照顾，是你对他无条件的支持。

　　高质量的情绪价值是男人非常需要的，如果这个东西你给不到，反而总是说一些噎人的、攻击人的话，你需要他说漂亮话来哄你，那你们这方面的价值肯定是不匹配的，也就没办法挽回对方。

　　男人需要这样的价值对等，那女人需要什么样的价值对等呢？女人需要的是被呵护、被偏爱、被照顾，是你能给她很多很多的安全感。

　　所以大家要好好想想，你在这段关系中缺乏什么样的价值，他喜欢什么样的价值，然后去补足和提升自己。

　　3、学会展示自己

　　只有行动是不够的，你改变了，你还要学会巧妙地展示给对方看，要不然你变得再好，对方看不见，对于挽回也无益。

　　如何展示？

　　首先是朋友圈，前面我让大家不要纠缠，尽可能保留住你们的好友关系，用处就在这里，你可以把自己最好的状态发布在朋友圈，前任不就能时时看到了吗？

　　如果前任对你的动态感兴趣，给你点赞评论，你不就可以适时开展对话建立联系吗？他不主动和你互动，那我们可以主动给他的朋友圈评论嘛。

　　另外，高情商的聊天可以让前任建立对你的依赖，给对方提供好的情绪价值，开心的事愿意和你分享，不开心的事和你诉说也能得到你的宽慰。

　　一旦如此，你就有很大概率能及时掌握到前任和新欢的动态，他和新欢发生矛盾的时候难免会忍不住和你倾诉，这个时候我们的机会就来了。

　　第三阶段:全力出击

　　这个阶段其实要和第二阶段配合好，对方已经在这段时间里对你形成了一种“惯性”，他习惯了身边有你，习惯了和你聊天，对你曾经的负面认知也有所改观，当他对你的好感越来越多，而他和新欢已经开始出现矛盾，和新欢的感情越来越平淡的时候，我们的机会就来了。

　　1、趁火打劫

　　他和新欢发生矛盾引发争吵，我们就要展现自己的通情达理，包容接纳他，让他觉得还是你更懂他；

　　新欢忙工作疏忽陪伴他，我们就要展示自己对他的上心与陪伴，让他觉得还是有你更好；

　　……总之，在他和新欢争吵、冷战、对抗期间，我们要及时出现去“挖墙脚”，这是旧爱复燃的最好时机。

　　2、软硬皆施

　　这个阶段可能会出现的一种情况是，前任流连在你和新欢之间，既享受新欢的好，也享受着你的好，我们不能让这种情况持续太长时间，否则就真的成了前任的备胎了。

　　在你前期铺垫得比较足、对自己有自信把握的时候，就需要适当地给对方压力，逼迫对方做出选择，这种“适当”，其实非常有讲究。

　　压力要给，但是也要说得天衣无缝，既要让对方觉得，这个时候如果不做出选择，他将永远失去你，也要照顾好对方的情绪，让他觉得你不是故意给他这种压力，是出于无奈和没有办法，只有这样对方才能接受你的施压，否则很有可能弄巧成拙。

　　这个“度”具体如何把握，如何说，我给大家举个例子:

　　“我知道这种情况确实让你很纠结，我理解你，也为你现在的境况感到难过。我很爱你，但是我不愿意因为我而让你陷入这样的境地，我也不想再让自己没有尊严得呆在你身边。纵然我之前有诸多不好，但经过这段时间我成长了很多，也更懂得怎么去爱一个人。如果可以，能否给彼此一个新的机会，如果不行，那我们就此别过，不复相见。”

　　3、男生挽回女生一定要学会“展望未来”

　　女生天生都是没有安全感的，作为男生，你是否对未来有清晰的规划，你的规划里是否有她，这一点对女生来说非常重要。你的挽回能否成功，很大程度取决于女生期不期待和你在一起的未来。

　　那具体该怎么做？举个例子:

　　女生说:“我希望我们能有一个浪漫的婚礼。”

　　男生就可以这样给女生规划未来:“好啊，我也特别期待这样的婚礼，我有个朋友在XX场地办的婚礼特别漂亮，我们以后也在那儿办吧？婚纱和礼服你喜欢什么样的？……我还想在婚礼上再添点……到时候把我们的朋友全都叫上……”

　　聊到结婚的事情，你还可以针对房子装修给对方规划未来:“你想把房子装修成什么样？现代风？好啊，到时候请人给我们设计一下，要留一个房间给你当更衣室和化妆室，你的衣服、首饰、化妆品啥的都可以放里面，再置办上……”

　　总之，规划未来的方法就是在未来会发生的某些事上带领对方去畅想，你要让她觉得你未来的规划里都有她，能不能做到不一定，但是这样的规划就能给她一种非常强烈的安全感，你描绘得越详细生动，给对方带来的吸引力就越大，从而越来越离不开你。