父母离婚，如何将对孩子的伤害降到最低

　　父母离婚，对孩子的伤害到底有多深？

　　我的答案是：影响孩子的，从来不是离婚，而是分开后，大人们如何做人。

　　首先要理解离婚对孩子的伤害源自哪里？

　　离婚对孩子的伤害，并不是因为爸爸妈妈分开住了这件事本身，而是主要来源于以下三个方面：

　　对未知的恐惧：孩子的世界观还不够成熟，很多事情都没有明确的理解。当家庭发生变化，爸爸妈妈不再住在一起时，孩子心里会产生很大的不安和恐惧。因为他们并不知道接下来的生活会变成什么样子，这种不确定感会让他们感到害怕。

　　自责情绪：很多孩子在父母离婚时，会觉得是自己做错了什么，才导致父母分开。他们可能会想，是不是自己不够乖，或者做错了什么事，才让爸爸妈妈不再一起。这种自责情绪如果没有得到及时的引导和解释，可能会在孩子的心里留下长期的阴影，甚至影响一生。

　　父母的负面情绪：在离婚过程中以及之后，父母的情绪对孩子的影响非常大。如果父母常常抱怨、指责对方，或者满心焦虑、心情不好，这些负面的情绪会直接传递给孩子。尤其是母亲，长期的负面情绪往往是孩子最痛苦的部分。很多来自单亲家庭的朋友曾告诉我，母亲那种情绪上的压抑和焦虑，让她们感到特别难受。

　　所以说，离婚对孩子的伤害，不是父母分开，而是孩子如何处理这些情绪和变化。

　　了解以上之后，即可针对以上几点一一解决。

　　保持诚实：很多人选择编造一些美好的童话，美化父母在孩子心中的形象。但是，你就以最诚实的方式向孩子解释父母离婚的真实原因，确保孩子明白这不是他的错。

　　安全感的传递：你要不断强调，无论父母的关系如何变化，对他的爱是不会改变的，他的生活状态也不会变。

　　倾听孩子的感受：你要鼓励他表达自己的感受和疑惑，并认真倾听和解答，给予他们足够的关注和认可。

　　肢体接触给予安慰：抱抱孩子，亲亲孩子，持续表达你的爱。

　　你要一直告诉你的孩子，“不要害怕出现问题，遇到问题，你是愿意陪着他一起去探索问题找寻答案，不要对没有发生的事情感到担心，只需要去感受当下爸爸妈妈的爱，就好。”

　　不仅是在离婚这个问题上，未来人生中的很多不确定性事情，都应该这样去面对，变化是唯一的不变。

　　对于这样的道理，孩子可能一时间半懂不懂，但我相信父母在面对变化的态度中，潜移默化的影响力量是最好的言传身教

　　所以离婚本身并不会自动给孩子带来伤害，最重要的是父母如何处理这个过程。如果能够正确处理，孩子依然可以在这段变化中健康成长。离婚后，作为父母，我们要特别注意与孩子相处时的一些细节，以下是我个人的看法：

　　孩子没有失去爸爸

　　父母分开了，孩子并不意味着失去了爸爸。如果爸爸希望和孩子见面，就应该给他这个机会，让孩子有权选择和爸爸见面的机会。孩子见了一两次之后会自己判断，如果真的觉得和爸爸的相处不愉快，他自然不会再去见面。最重要的是，不要把孩子当作用来惩罚对方的工具。孩子有自己的感受和判断，作为父母，我们要尊重孩子的选择。

　　别在孩子面前说对方的坏话

　　我知道离婚往往伴随着很多不愉快的经历和积压的情绪，也许你曾经受到伤害，心里有很多怨气，但是，千万不要在孩子面前说对方的坏话。每一句负面的评价都可能对孩子的心理造成伤害，这样不仅影响孩子对父母的看法，还会影响孩子将来对婚姻和爱情的态度。孩子需要的是父母的尊重，而不是情绪的宣泄。

　　别阻止孩子见他的家人

　　即使你和前夫的父母之间有过矛盾，或者他们曾经伤害过你，仍然不要阻止孩子见自己的爷爷奶奶、外公外婆。孩子和他们有血缘关系，他们依然是孩子的重要亲人。你不需要勉强自己去原谅对方，但你应该尊重孩子和他们亲人的关系，不要剥夺孩子应该拥有的爱。

　　千万别对孩子说“我一个人带你有多辛苦”

　　离婚对孩子来说，最害怕的是觉得自己是父母之间矛盾的牺牲品，或者认为自己是负担。所以，千万不要在孩子面前抱怨“我一个人带你有多辛苦”。虽然作为单亲家长确实很不容易，但这不是孩子的责任，离婚与孩子没有任何关系。这样的话只会让孩子觉得自己是负担，给他们带来额外的心理压力。

　　让孩子知道，这个世界上有很多好的婚姻不要让孩子觉得因为父母的婚姻出了问题，整个世界的婚姻都是不好的。也不要对孩子说“人都一样”，让孩子失去对爱情和婚姻的信心。你可以让孩子看看身边那些幸福的家庭和美好的婚姻，去感受那些健康的家庭氛围，让孩子相信未来依然可以有幸福的生活。这样，孩子长大后，也会更有信心去创造属于自己的美好生活。

　　别把所有的期望都压在孩子身上

　　千万不要把你所有的梦想和未竟的愿望都寄托在孩子身上。孩子是一个独立的个体，他们需要走自己的路，去追求自己的梦想。作为父母，我们要尊重孩子的个性，让他们有自由去探索自己喜欢的事物，做自己想做的事情。这样，孩子才能成长为一个开朗、自信、独立的人。

　　其实，孩子并不需要一个完美无瑕的世界，而是一个真实的世界。父母离婚本身并不是孩子最大的恐惧，他们害怕的是父母之间的矛盾、被逼迫做选择、或者觉得自己被遗弃。所以，我们要让孩子知道，无论发生什么，父母的爱永远在他们身边。

　　最后，借用《老友记》中的一句话来结束这段话：“Welcome to the real world.It sucks.But you will still like it.”（欢迎来到真实的世界，它很糟糕，但你会喜欢它。）这个世界充满了挑战和变化，但正是这些挑战让我们成长，最终，我们会学会去爱这个不完美但充满希望的世界。