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学会管理和调节情绪
情绪是行动的催化剂。愤怒在某些时刻能够激发我们的力量，当目睹不公与邪恶，愤怒之火熊熊燃烧，驱使我们勇敢地站出来，为正义发声...
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了解情绪管理的重要性、原理与调节方法
压抑情绪会让情绪积累，可能导致更严重的问题；而过度发泄也可能伤害他人或自己。最好的办法是找到合适的方式表达情绪，比如和朋友...
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