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PM如何管理压力与情绪
四象限法则即有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，优先解决第一象限，区分一二象限，放弃第三象限...
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心理压力自测量表
在心理学上呀，压力被定义为个体对外界刺激所产生的一种综合性身心反应哦。它并不是源于刺激本身，而是个体对这些刺激进行感知和解...
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