男生绝情分手真的不能挽回吗

　　我最擅长戳穿的就是谎言和借口。

　　“我们不可能，我不爱你了”，很多时候，当事人说出来，似乎语调平静、不起波澜，女生们很容易被吓到，认为ex绝情，挽回上就犹犹豫豫，不敢再找ex，从而错失挽回良机。

　　他们要的就是这个效果啊，让你知难而退，好达成他们逃避跑路的想法。

　　老师之前接的一个咨询者，这大概是近几个月男方嘴上说的最狠的，最后一次面对面和女生坐高层的咖啡厅，旁边就是天窗，本来女生想好好谈谈情感和未来的事，好不容易通过家庭沟通，把他约出来选了个好地点吃饭。

　　女生刚酝酿了个开头，提到上次因为吵架分开，男生突然指着窗户说，你敢爱我也敢跳，你就非得想看我为你情感难受吗？女生彻底没辙，沉默地吃完一顿饭，她自己还试了其他方法，没什么用，只要一提到感情，男的就像个冰块。女生焦虑到几夜几夜的失眠，她觉得这是男的对她本身的否定。

　　绝情当然有很多种情况，共通点是男方对那段感情态度冷淡。

　　事实上男的真的完全对女生没感觉吗？并非。绝情只是个手段，我和女生聊到男方本身困于家庭逼婚、和女生相处方式使他感到挫败、女生本身有一点任性，很多很多问题让这个男的单线思维处理不了，就把问题核心放在女友身上了。

　　我先把这个女生情绪安抚好了，让她明白了男的并不是要否认她感情的意义，才慢慢讲了男生突然很绝情是咋回事。

　　目前他女友正在采用引导方式，先陪着男的度过心理不适的时期，绝口不提男的之前如何爱她或者不爱她，做好和家庭沟通，效果还可以，绝情是可以被化解的。

　　01

　　一个分手很绝情的男生，他仍然有爱人的能力，只不过他认为现在他没有办法付给给你。

　　这个时候，当你去联系对方的时候，对方是会故意说一些难听的话，就为了达成他那个暂时逃避的目标，他只是做他认为对的事，和刁难、绝情其实无关。

　　他会毫不留情地问你:你是谁？为什么要纠缠过去不放？

　　你和过去的爱情体验比较，不过是选择主动跳入深渊而已，更痛苦。

　　心里明知道状态已经改变了，往着不好的方向发展，但是就是想对比，不过也只是在加剧他很绝情的印象。

　　你本来是为了安慰自己“我们曾经爱过。”

　　但这种反差不过是加深了对自我认识的不确定性，对如何定义自己起负面效果，你无法以比较的反馈准确判断自己。

　　严重的会导致“我是不是真的做错了很多”“我人品不行最后被放弃了”“没有爱人能力留不住爱情”这种自责心理，自己产生了挫败感和“比不上”的沮丧，即使知道比较没有意义，我们似乎也愿意这样来伤害自己。

　　人是会修饰记忆的，回忆不是过去，我们擅长加工过去的事实，使它成为回忆。这种我们对于过去经历和事件的记忆，被称作情节性记忆。

　　你会觉得，自己回忆起的情节性记忆，都是准确、真实的。而事实上并非如此。从我们开始记住一件事，到事后去回忆它，在整个过程中，差错可能会发生在任何一个环节。

　　重构记忆理论告诉我们：回忆是我们在对某一段情节性记忆进行重构，而这一过程会受到很多影响，比如个人感知、想象、对外界客观事实的记忆、信念、社会影响。

　　不要让这种回忆困住你，事态已经改变了，你需要承认已经分手的事实，才能认清当下形式。

　　另一方面来说，他的绝情迷茫正好证明了他对你还有念想，只不过处于急于脱离不符合他预设的关系，他也会怕自己的念旧情困住自己。

　　我们不如先顺着他来，不要担心他的远离，当他推远你的举动犹如往棉花上打拳一般，也就不会再做这种其实会让你伤心的无用功了。

　　02

　　一段破裂的关系，你需要先把它稳定下来。

　　就好比快断的线，你用手把要断的那块搓在一起，一时间是强行黏在一起了，其实内部结构更松散了，会断的更快。正确的处理方式是尽量小心地维持当前状态，然后寻找黏合的方法。

　　就像上述一样，强扭的瓜可不甜。

　　你给他分享的全是挽回、情感相关，三句话不离挽回，而你有没有做到任何实质性的改变，他认为你还是不值得他爱的啊，姑娘。

　　有烦不甚烦答应的先例，不过稳定关系也有两种复合状态。

　　1、保持朋友关系，这种不难，类似于施舍白嫖，你无法要求更多。

　　2、女生想要的其实是，保持之前的爱、关心、付出，这种很难。

　　所以想要后一种稳定关系，你得先让他真的意识到你确实真的意识到你们两分开了，不会再拿你们过去的情感来要挟他。

　　这个“意识”是不是绕来绕去的

　　其实这讲了两个方面的事：

　　你认知到分手

　　他认知到你不再纠缠过往

　　分手是一种现实存在的状态，两个人因为感情出了问题，不再维持亲密关系了，你不能因为不想接受就遮住自己的眼睛，期待他还像以前一样对你，期待越高失望越大。

　　当你饱含感情地去闹“我知道我做的不好，我后悔了，你快回来。”核心其实是求他回来，与他远离这段感情的目标相背，他会采取更极端的手段来打消你的念头。

　　我们所要做的是在不引起他远离你的目标报警机制情况下，先稳定现在的关系。

　　03

　　不要上来就提复合，或者恳求拉近关系。

　　即使你确实是这么想的，可这么做反而推远他。想挽回对方，这是你的个人需求，要能够挽回成功，看的却是对方，在于你是否能满足对方新的情感需求。

　　心态必须先被调整好，你是主动挽回的那一方，势头上落了下风，但心态不可以随之崩盘。

　　大哭大闹是没有用的，但哭也是发泄的方式，找好友倾诉，寻求大众理解，或者躲起来静静。

　　哭累了，洗个澡，睡个觉，喝点酸酸甜甜的柠檬茶。和老师我多交流交流，说不定还能请你喝一杯，哈哈）

　　静下来想想感情的问题所在。不管是因为你没能注意到他的情绪爆点还是因为对对方的认知程度不够，不管是哪方面，此刻你都需要重新想一想，他在这段感情中到底想要什么，你能给什么。

　　这还不够，你对感情的思考，随后做出的调整，不能当即被他认识到的。

　　你去他那里直接说“出的问题我已经改了，不会吵架，不会任性，我还很爱你，能不能复合。”是同样没有用的。

　　客观来说，改正一个错误是需要时间的，举几个例子，以前上学时候的英语语法错误，要通过不断地写作练习纠正，我自己是写了几周大概15篇作文后才能自觉地做到不写错；形成了错误的肌肉记忆，比如握笔姿势，改起来要几个月向上。

　　这些统统都是已经形成习惯了，超级难改，现在说回感情上，你对待他的方式也是会形成习惯的，他无法忍受你这种方式，对他来说你感情上有错，他很难相信你能这么快改掉，就会继续保持原来的目标，远离和你的感情。

　　所以比较好的处理方式，是保持不卑不亢，在他那边展示你完整的认识过程。

　　04

　　认识错误，放他自由

　　告诉他发现了自己以前做的挺过分的，冷落过、也没注意过爱人感受。

　　主要突出你的内疚，注意，别一句你的内疚，一句让他回来。感觉就像是你拿自己逼对方就范，哪个主动提分手的男生还会愿意被迫回来。多少女生内疚说着说着，开始觉得委屈，要男生哄，暴露需求感，他们转头就拉黑了。

　　你要表现对他的选择的尊重——即使是分手这种事，这也是善解人意的一种体现，“我不是想纠缠你，彼此都过得开心幸福，才是我们最想看到的结局。”在此共识上，你们才会有后续。

　　现在你可以继续解决曾经的情感问题了。

　　05

　　问题无法解决，挽回也是再分的命。

　　发现问题并解决，这需要你回想你们生活中的一点一滴，我说之前要稳心态，就是因为有些女生这个阶段，想着想着就自己又陷进去了。

　　还有的女生为了逃避自我责备，她们无法忍受，开始把情感问题都指向对方。挽回着挽回着觉得对方不配自己挽回，一是真的价值高了，但大多是第二种，为了自我保护，贬低对方的实际价值来获取自尊。

　　我很惋惜，不过尊重你们的想法和需求，在此前提下，帮助解决情感问题，才是我唯一能做到的。

　　能坚持下来挽回的女生，我从中总结了一个很好的方法就是——做记录并复盘。

　　把生活中你们发生过的一点一滴以及两个人起矛盾的点，通过回忆和记录的方式，仔细琢磨其中的原因，你会慢慢发现一些你平时没有注意到的细枝末节。

　　你可以从他为什么追你开始，你身上有什么闪光的点吸引了他？而现在，他又是因为什么原因而变得如此讨厌你？在这中间，你们经历过什么事情，让他对你的态度发生了那么大的转变？

　　列出一二三点，把自己从委屈、不安的感情中剥离掉，只看是什么、为什么、怎么办。

　　得出的结论和解决方式往往最为公正，虽然可能因为认知限制而判断失误，这点不必担心，和经验丰富的人士交流、讨论，或是系统地读相关方面的书可以帮助你突破认知障碍，达到全面看待理解情感问题，找出最合适的应对方法。

　　那么还需要做的是提升自己，让他从不值得爱过去的你变成值得爱现在的你。

　　在你曾经没接触过的领域展示自己的变化和价值，从而引起前任对你的关注。

　　当然不是让你舞到他眼前，贴着他面说我会了什么什么，我成长好多，给你看的。

　　这个专门做给他的事，不是傻子都能看出来你对他的依赖，会把他吓跑的。至少我看见的真分手了被直球打动回来的没几个，人家假分手闹着玩顺便一波狗粮这么玩可以，你这种情况真的不适合这么做。

　　06

　　要间接，要委婉

　　也是制造反差和神秘感，你有他不知道的一面，其实就是个男生重新认识你，但他意识到“好像你这个人变得有意思了”，那么他才会想要探究你。

　　他可以是表现得像没爱过你，可当下他开始重新爱上你了不是也挺好？

　　具体挽回的事项在我的其他答案里写的其实挺详细的，包括调整自己、冷静方法、间接展示、复联沟通，也有不少解答挽回期间出了各种岔子咋回事怎么办的回答，细一点还有针对特殊性格类人群如何处理的文章。不要错过哦。